Tá radaíocht do ghutháin i mbaol do shaol, mar sin conas a sheachnaíonn tú a olc?

Tá an fón anois ar cheann de na riachtanais saoil nach féidir le duine ar bith a ligean thar ceal, ach, má tá a fhios agat gur féidir leis an bhfón seo tú a mharú agus go leor galair a chur faoi deara nach bhfuil a n-iarmhairtí go maith, conas a sheachnaíonn tú dífhoirmiúchán, is eol dúinn go léir an chuid is mó digiteach. feistí cosúil le fón póca agus gléasanna eile gan sreang radaíocht leictreamaighnéadach le linn oibriú, agus tá an cineál radaíochta seo thar a bheith contúirteach.

Má tá fonn ort aire a thabhairt do do shláinte, ag am nuair atá sé fíor-riachtanach fón póca a úsáid, seo 8 leid chun an baol seo do do shaol a laghdú.

1 - Ag baint úsáide as an headset

Chun fanacht sábháilte, bain úsáid as cluasáin gan sreang agus tú ag caint ar an bhfón agus coinnigh an gléas féin as do bhaint amach.

2 - Coinnigh an fón ar shiúl nuair nach bhfuil sé in úsáid

Déan iarracht gan do ghuthán a choinneáil ar siúl in aice le do chorp an lá ar fad, chun an radaíocht a sheachaint.

3- Ag díriú ar na comharthaí glactha

Moltar úsáid a bhaint as an bhfón póca a sheachaint nuair a bhíonn an comhartha glactha lag, mar astaíonn sé radaíocht leictreamaighnéadach níos mó.

4 - Ná húsáid an fón i spásanna miotail faoi iamh

Déan iarracht gan do ghuthán cille a úsáid in ardaitheoirí, gluaisteáin, traenacha nó eitleáin, mar astaíonn sé níos mó radaíochta i spásanna miotail iata.

5 - Cuir teachtaireachtaí téacs in ionad glaonna

Dá faide an teileafón ó do chorp, is amhlaidh is fearr, mar sin moltar teachtaireachtaí téacs gearra a chur in ionad glaonna fada.

6- Fón líne talún a úsáid sa bhaile

Chomh fada agus atá tú sa bhaile, bí cinnte go n-úsáideann tú fón líne talún traidisiúnta agus ní fón gan sreang, mar astaíonn an dara ceann radaíocht cosúil le fón póca.

7- Seachain sciath radaíochta

Tá an clúdach soghluaiste cosanta ar radaíocht ar cheann de na rudaí is contúirtí ar a mbainimid leas as chun sinn féin a chosaint, toisc go gcuireann na clúdaigh seo bac ar tharchur, rud a spreagann gléasanna soghluaiste chun níos mó radaíochta a astú.

8 - Gan an “ródaire” a chur sna seomraí codlata

Chun cosaint iomlán a chinntiú ó radaíocht leictreamaighnéadach díobhálach, moltar an ródaire gan sreang, nó an “ródaire”, a chur lasmuigh den seomra leapa chomh maith le gach fón póca.