Bíonn an teilifís ina cúis le bás agus go leor damáistí eile

Is ea, luaigh staidéar Meiriceánach le déanaí go méadaíonn suí os comhair scáileáin teilifíse ar feadh 4 huaire sa lá nó níos mó an seans go dtiocfaidh forbairt agus bás roimh am ó ghalar cardashoithíoch.

Rinne taighdeoirí in Ollscoil Florida Láir an staidéar, agus d'fhoilsigh siad a thorthaí san iris eolaíoch "Journal of the American Heart Association".

Rinne an fhoireann a staidéar chun comparáid a dhéanamh idir na héifeachtaí a bhaineann le suí i bpoist oifige agus suí chun féachaint ar an teilifís ar shláinte croí. Chun teacht ar thorthaí an staidéir, rinne an fhoireann athbhreithniú ar shonraí ó 3 duine fásta, ag athbhreithniú a gcuid nósanna teilifíse, chomh maith leis an líon uaireanta a chaith siad ina suí ag a gcuid deasc.

Lean 129 duine ar feadh 8 mbliana

Le linn na tréimhse leanúnaí, a mhair níos mó ná 8 mbliana, taifeadadh 129 rannpháirtí ag fulaingt ó ghalair cardashoithíoch, mar thaomanna croí, chomh maith le 205 bás.

Fuair ​​​​na taighdeoirí amach gur chleacht rannpháirtithe a shuigh ar feadh uaireanta fada le linn poist oifige gníomhaíocht fhisiciúil measartha, d'ith siad aiste bia níos sláintiúla, go raibh ioncam níos mó acu, agus go raibh siad níos lú seans ann toitíní a chaitheamh agus alcól a ól, i gcomparáid leo siúd a chaith uaireanta fada os comhair na teilifíse. .

Ar an láimh eile, iad siúd a shuíonn ar feadh uaireanta fada os comhair na teilifíse ag fulaingt ó ráta ioncaim níos ísle, gníomhaíocht fhisiciúil níos lú, ag ithe bia míshláintiúil, agus ag ól méideanna móra alcóil agus toitíní. Bhí a mbrú fola níos airde.

Thuairiscigh 33% de na rannpháirtithe go bhféachann siad ar an teilifís ar feadh níos lú ná dhá uair an chloig in aghaidh an lae, agus dúirt 36% go bhféachann siad air ó 4 go 31 huaire sa lá, agus dúirt 4% go bhféachann siad ar an teilifís ar feadh níos mó ná XNUMX huaire sa lá.

bás roimh am

Fuair ​​​​na taighdeoirí amach go raibh na daoine a d'fhéach ar an teilifís ar feadh 4 uair an chloig nó níos mó in aghaidh an lae 50% níos mó seans ann go bhfaighidh siad bás roimh am ó ghalar cardashoithíoch, i gcomparáid leo siúd a d'fhéach air ar feadh dhá uair an chloig, nó a shuigh uaireanta fada ag poist oifige.

Dúirt an Dr Janet Garcia, ceann na foirne taighde: “D’fhéadfadh baint a bheith ag faire ar an teilifís le rioscaí sláinte a chuireann isteach ar éifeachtúlacht croí, níos mó ná suí ag an obair, mar go bhfuil baint ag suí os comhair na teilifíse le droch-nósanna amhail bia míshláintiúil. , easpa gluaiseachta, alcól a ól agus caitheamh tobac.”

Dúirt sí: “Agus iad ag breathnú ar an teilifís ag deireadh an lae, itheann daoine níos mó ná béile amháin, agus suíonn siad ar feadh uaireanta fada gan bogadh go dtí go gcodlaíonn siad, agus tá an iompar seo an-dochar don tsláinte.”

Tá sé cruthaithe ag staidéir roimhe seo go méadaíonn an iomarca ama a chaitheamh os comhair scáileáin teilifíse agus ríomhaireachta an seans go dtiocfaidh galar croí agus ailse chun cinn.

Neamhghníomhaíocht fhisiciúil

Tá sé léirithe ag staidéir go mbíonn tionchar diúltach ag neamhghníomhaíocht fhisiciúil ar feadh tréimhsí gearra ar neart na matáin agus na géaga níos ísle, rud a chabhraíonn le daoine bogadh, go háirithe ag dreapadh staighre.

De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, is ionann neamhghníomhaíocht fhisiciúil agus an chúis is mó taobh thiar de thart ar 21% go 25% de chásanna ailse drólainne agus chíche, 27% de chásanna diaibéiteas, agus thart ar 30% de ghalair cardashoithíoch.