An bealach ceart chun faisnéis acadúil a mhéadú

An bealach ceart chun faisnéis acadúil a mhéadú

Leathnaíonn míthuiscintí agus míthuiscintí i measc scoláirí nach gá dóibh nótaí a ghlacadh agus léachtaí á fháil acu toisc go bhfuil siad ar fad sa leabhar, nó gur féidir an rang nó an téacs a scipeáil toisc gur féidir taifeadadh a fháil le féachaint air níos déanaí, nó nach gcaithfidh an mac léinn an siollabas a léamh, mar go ndéanfar athbhreithniú air ag deireadh an tseimeastair agus go deireanach ach go háirithe is féidir ullmhú don scrúdú an lá roimh ré.

De réir Síceolaíocht an Lae Inniu, déanann na coincheapa seo go léir an fhoghlaim a bheith deacair nó má theipeann orthu gráid leordhóthanacha a fháil ar an gcéad dul síos, agus is tábhachtaí, drochfhoghlaim fhadtéarmach.

Soláthraíonn taighde eolaíoch i réimsí na cognaíochta, na néareolaíochta, an teagaisc agus na foghlama moltaí bunúsacha faoi na hiompraíochtaí ba cheart do dhaltaí a chleachtadh agus cén fáth, toisc go bhfuil teorainneacha leis an inchinn agus leis na córais chuimhne, ar cheart cuidiú leo trí straitéisí a chuidíonn leis na torthaí foghlama is fearr a bhaint amach. sa ghearrthéarma agus san fhadtéarma.

cuimhne fadtéarmach

Tá thart ar 128 billiún néaróin san inchinn a úsáideann daoine le chéile sa phróiseas foghlama. Éilíonn foghlaim, athrú sách fadtéarmach ar eolas, ábhar nua a thabhairt isteach i LTM, a bhfuil cumas mór aige agus is féidir ábhar a stóráil ar feadh tréimhsí fada ama, ag brath ar cé chomh maith agus a fhoghlaimítear an t-ábhar. Ach sula dtéann an fhaisnéis isteach sa LTM, tá sé ina chónaí i gcuimhne oibre WM, a bhfuil toilleadh an-teoranta agus am stórála gearr.

Léiríonn an taighde is déanaí nach féidir le cuimhne oibre WM ach ceithre phíosa faisnéise a mheabhrú agus go mbraitheann sé ar struchtúir ar a dtugtar an hippocampus san inchinn. Ag brath ar an méid a dhéanann an foghlaimeoir, cuidíonn an hippocampus cuimhní a stóráil sa LTM, arb é atá ann go bunúsach idir cúig agus sé shraith néaróin a chlúdaíonn an chuid is mó den inchinn mar endothelium spúinseach. Stóráiltear an méid is mian le duine a fhoghlaim sa cortex cerebral seo. Ach ní mór roinnt cleachtas simplí a dhéanamh chun faisnéis a aistriú ó chuimhne oibre go cuimhne fadtéarmach.

1. Aird agus fócas

Cuid riachtanach den fhoghlaim is ea aird. Mar gheall ar chumas níos ísle na cuimhne oibre, dá laghad aird a íocann duine sa seomra ranga, is lú an seans go n-aistreofar ábhar ó WM go LTM. Athraíonn aimplitiúid WM ó dhuine go duine freisin, rud a mhíníonn cén fáth a mbíonn scoláirí áirithe in ann éisteacht le ceol agus iad ag staidéar ach nach féidir le daltaí eile. Laghdaíonn seachráin ar nós ceol agus scannáin, nó fiú daoine ag caint timpeall orainn, acmhainn WM.

2. Tóg nótaí

Mar gheall ar an bpróiseas a bhaineann le nótaí a ghlacadh oibríonn an t-éisteoir go gníomhach leis an ábhar atá le foghlaim. Ag glacadh leis nach labhraíonn an léachtóir nó an múinteoir go han-tapa agus go gcuireann sé am machnaimh ar fáil, is straitéis thábhachtach teagaisc é nótaí maithe a ghlacadh. Cuidíonn nótaí le heagrú an ábhair, cuireann siad taifead ar fáil ar a bhfuil le foghlaim, agus cuidíonn cuimhne oibre leis an méid atá le foghlaim a neartú. Tá sé tábhachtach freisin breathnú ar na nótaí an lá céanna a bhogtar iad chun tacú le haistriú an ábhair ó chuimhne oibre go cuimhne fhadtéarmach.

3. Cleachtaigh cuimhneamh agus aisghabháil faisnéise

Is dócha gurb é an bealach is fearr chun staidéar a dhéanamh ná athfhoghlaim leanúnach. Áirítear ar phríomhchodanna an mhodha seo féintástáil ar a bhfuil foghlamtha arís agus arís eile agus líon na n-amanna tástála scaipthe óna chéile. Díreach féachaint an féidir píosa eolais a mheabhrú is cúis leis na néaróin a léiríonn an t-eolas sin naisc níos láidre a chruthú le néaróin eile. Dá láidre na naisc, is amhlaidh is láidre an chuimhne, agus is ea is fusa don inchinn faisnéis a eagrú sa neocortex. Ceann de na bealaí is fearr chun cabhrú leis an inchinn faisnéis a aistriú ó WM go LTM ná aisghabháil faisnéise a chleachtadh. Dá mhéad a chuireann mac léinn oiliúint, go háirithe go minic agus go hannamh, is amhlaidh is fearr a chuimhneoidh sé ar an ábhar agus is amhlaidh is fearr an fhoghlaim.

Seachain botúin choitianta

Is dóigh le go leor mac léinn gur nósanna maithe staidéir é nótaí a athléamh, go leor acu a aibhsiú, agus luaschártaí a dhéanamh chun príomhthéarmaí a chur de ghlanmheabhair, ach deir an taighde eolaíoch a mhalairt, mar is beag an tairbhe a bhaineann na straitéisí seo. Molann saineolaithe freastal ar na ranganna go léir, a dháiltear thar roinnt laethanta sa tseachtain, agus go bhfuil fócas agus aird, ag cur nótaí maithe, ag cleachtadh na bpróiseas a bhaineann le faisnéis a mheabhrú agus a aisghabháil go meabhrach ina gcleachtaí tábhachtacha chun rath a bhaint amach le barrúlacht agus leas a bhaint as an méid atá foghlamtha san fhadtréimhse. téarma.