Coinníonn pill laethúil den vitimín seo néaltrú ag bá

Coinníonn pill laethúil den vitimín seo néaltrú ag bá

Agus dea-scéal ann, go háirithe do mhná, tháinig staidéar le déanaí ar an gconclúid go laghdaítear an seans go dtiocfaidh meath cognaíoch le haois nuair a thógtar pillín amháin de vitimín “D” go laethúil.

Léirigh an staidéar, a rinneadh ar 12388 duine, go bhfuil vitimín “D” riachtanach chun cabhrú le próitéin a bhaint a d’fhéadfadh carnadh san inchinn agus is cúis le galar Alzheimer.

Ní raibh néaltrú ag aon cheann de na rannpháirtithe ag tús an staidéir deich mbliana, agus ghlac 37% forlíontaí vitimín D, agus fuarthas amach go raibh siad 40% níos lú seans ann néaltrú agus meath cognaíocha a fhorbairt, de réir an Daily Mail.

Dúirt an tOllamh Zahinour Ismail, ó Ollscoileanna Exeter agus Calgary, Ceanada, a ghlac páirt sa staidéar: Tá roinnt éifeachtaí ag Vitimín “D” ar féidir leo néaltrú agus meath cognaíocha i ndaoine scothaosta a laghdú.

Dúirt an Dr Byron Criss, ó Ollscoil Exeter: Tá sé an-tábhachtach an néaltrú a chosc nó fiú moill a chur air, mar gheall ar an méadú ar líon na ndaoine atá buailte.

Buntáistí ollmhóra do mhná

Cé go raibh buntáistí forlíonta le feiceáil ar fud an dá inscne, bhí na héifeachtaí dearfacha níos mó i measc na mban agus na ndaoine a bhfuil gnáthchognaíocha acu, i gcomparáid leo siúd a thuairiscigh comharthaí lagú cognaíocha éadrom agus athruithe cognaíocha a bhí nasctha le riosca méadaithe néaltrú.

Creideann saineolaithe go bhféadfadh na héifeachtaí dearfacha níos mó i measc na mban a bheith mar gheall ar leibhéil níos ísle estrogen, a bhaineann le gníomhachtú vitimín D le linn sos míostraithe.

Is fiú a thabhairt faoi deara go ndéanann an comhlacht vitimín “D” go nádúrtha, nuair a ionsúnn an craiceann solas díreach agus é lasmuigh, ach tá forlíonadh cothaitheach vitimín “D” an-tábhachtach agus riachtanach, go háirithe do dhaoine scothaosta, go háirithe sa gheimhreadh, mar an vitimín seo. laghdaíonn A symptom de aging i daoine scothaosta.

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023