Leideanna chun do leannán a thabhairt ar ais chugat gan náire a chur ort féin:

Tá an tréimhse tar éis do leannán a bheith fágtha agat ar cheann de na céimeanna is deacra d’aon baineannach dul tríd, go háirithe má tá do chroí fós ceangailte leis agus na cuimhní cinn fós ag iarraidh ort leanúint ar aghaidh le do mhothúcháin ina leith.

Seo roinnt cleasanna a chuireann ar do leannán teacht ar ais chugat le brón agus cumha:

Ar dtús Déan iarracht fanacht amach uaidh níos mó agus tabhair am dó an folúntas a d’fhág tú as láthair uaidh a mhothú agus ná déan deifir ar rudaí

Ar an dara dul síosFócas ort féin agus déan iarracht do shaol pearsanta a shocrú agus na héifeachtaí a tharla ar do psyche mar thoradh ar a scaradh uait.Bain sult as do shaol, athraigh do chuma, agus ná déan iarracht teagmháil a dhéanamh leis nó a chur ina luí air filleadh.

Tríú Smaoinigh ar na fadhbanna ba chúis leis an scaradh agus déan iarracht a bheith réasúnach agus lig dó a fháil amach dó féin na hathruithe dearfacha a tharla i do phearsantacht, ach ó i bhfad i gcéin, is féidir é seo a dhéanamh trí do chairde frithpháirteach, mar is pointe teagmhála tábhachtach iad seo. Déan iarracht cumarsáid a dhéanamh leo le linn na tréimhse seo.

Ceathrú Ní miste leat a bheith i dteagmháil leis, ach caithfidh tú an t-am ceart a roghnú nó labhairt leis i gcáil cairdis, agus ná bí ag iompar go sotalach agus inis dó cé mhéad a chailleann tú nó atá fós agat. do shean-ghean dó, ach gníomhuigh a mhalairt.

V Cleas sean ach éifeachtach: lig dó a bheith éad leat.Is modh childish é seo, ach is ionadh é ina thoradh Ar an láimh eile, is féidir a éad a léiriú ar an mbealach céanna agus ignite do éad Ná a mhealladh le do mhothúcháin agus bí fuar.

Sa séú háit Má dhéanann sé iarracht dul ar ais agus teagmháil a dhéanamh leat, ná cuir an milleán air nó ná tabhair drochchuimhní ar ais, agus labhair leis go measúil, ach bí ar an airdeall roimh réabadh ar ais, ag glacadh leithscéal le seans a ghlacadh chun smaoineamh go réasúnach ar do chaidreamh.

Ábhair eile:

Sé cleasanna a dhéanamh do leannán chailleann tú i gcónaí agus i gcónaí glaoch ort

Conas a nochtfaidh tú ainnise do leannán roimh phósadh?

Conas a dhéileálann tú le hathrú do leannán i dtreo tú?

Conas a athbheochanann tú a mhothúcháin fhuar i dtreo tú???