Cúig leid shimplí chun cabhrú leat tú féin a fhorbairt

Cúig riail maidir leis an intinn fho-chomhfhiosach a ríomhchlárú leis an Dr. Ibrahim El-Feki ón leabhar “The Power of Self-Control:

1- Ba chóir go mbeadh do theachtaireacht soiléir agus sonrach

2- Ba chóir go mbeadh do theachtaireacht dearfach

3- Ba cheart go dtagraíonn do theachtaireacht don aimsir láithreach

4- Ní mór braistint láidir a bheith ag gabháil le do theachtaireacht maidir lena bhfuil ann ionas go nglacann an aigne fho-chomhfhiosach léi agus go gcláróidh sé í.

5- Ní mór an teachtaireacht a athdhéanamh arís agus arís eile go dtí go mbeidh sé cláraithe go hiomlán

Cosúil le: Táim láidir, táim socair, tá áthas orm, tá cuimhne láidir agam...