Gnáthamh cúram craicinn do gach céim den saol

gnáthamh fichidí

Tá cumas iontach ag craiceann sna fichidí chun a radiance a athnuachan agus a chothabháil in ainneoin ionsaithe fachtóirí seachtracha agus aiste bia neamhchothrom. Ach mar thoradh ar a míchóireáil tá an chuma ar roic bheaga ag tosú i lár na bhfichidí, rud a fhágann go bhfuil gá le táirgí saibhir i vitimín C agus uachtair cosanta gréine.

• Glan é: Bain úsáid as balm glantacháin réidh le rianta smididh agus ranna olacha a bhaint gan an craiceann a thriomú.

• Cosain é: trí úsáid laethúil a bhaint as moisturizer tanaí a bhfuil fachtóir cosanta gréine ann.

• An cosc ​​a theastaíonn uait: Mura bhfaigheann tú go leor codlata, molaimid do chraiceann a fhliuchadh le serum atá saibhir i frithocsaídeoirí agus vitimín C chun é a chosaint ó thuirse agus chun a ghile a choinneáil.

• Cóireáil: Nuair a thagann roinnt pimples ar do chraiceann, cuir uachtar ina bhfuil aigéad salaicileach nó sárocsaíd bheinséine.

Gnáthamh tríochaidí

I do tríochaidí, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara an chuma ar roinnt wrinkles beaga agus spotaí melasma a scamallaíonn do chraiceann. Is fiú a lua go ndéantar an craiceann sa chéim seo a athnuachan gach 35 lá, tar éis é a athnuachan gach 14 lá sna fichidí.

• Peeling sé: Tóg an nós na double-cleansing do chraiceann, agus tosú ag baint úsáide as remover makeup ar dtús, ansin úsáid cleanser a bhfuil éifeacht exfoliating a chuidíonn leat fáil réidh le cealla marbha agus spreagadh do chraiceann a tháirgeadh collagen níos mó.

• An chosaint a theastaíonn uait: bain úsáid as uachtar timpeall na súl le fachtóir cosanta gréine i rith an lae, agus ar an oíche, roghnaigh uachtar moisturizing timpeall na súl a laghdaíonn cuma wrinkles beaga sa réimse seo.

• Moisturizing: Sula ndéanfaidh tú an grianscéithe ar maidin, déan cinnte úsáid a bhaint as lotion fuinniúil agus serum saibhir i frithocsaídeoirí a sholáthraíonn uasleibhéal hiodráitithe don chraiceann agus é a chosaint ó aosú roimh am.

• Athbheochan: Cuidíonn úsáid táirge ina bhfuil retinoids ina chomhdhéanamh le daingneacht an chraiceann a choinneáil, ach má nochtar an olfactory negates gníomh an retinol. Dá bhrí sin, moltar na huachtair seo a úsáid mar chóireáil oíche amháin, agus iad a choinneáil chomh fada agus is féidir ón limistéar timpeall na súl.

Gnáthamh daichidí

Méadaíonn triomacht an chraiceann ó na daichidí, agus mar sin tá gá le níos mó cothaithe agus hiodráitithe le comhábhair a chuireann táirgeadh collagen chun cinn atá freagrach as bog agus marthanacht fíocháin.

• Glan é: Roghnaigh glantóir bog nach dtriomaíonn an craiceann, agus bain úsáid as uirlis glantacháin a d'fhéadfadh a bheith i bhfoirm scuab leictreach a chuidíonn le cealla marbha a bhaint as dromchla an chraiceann agus a fhágann úsáid scrobarnach.

• Athchóiriú: Is comhpháirteanna riachtanacha de chúram craicinn iad retonoids agus peptídí ag an gcéim seo, toisc go bhfeabhsaíonn siad táirgeadh collagen sa chraiceann agus go gcuireann siad moill ar a dul in aois.

• Cosain é ó roic: bain úsáid as táirge cúram muineál, saibhir i “fíteicearamídí” a bhfuil éifeacht mhaolú aige, retinol a athbhunaíonn dlús an chraiceann, agus sliocht licorice a aontaíonn a dhath.

• Moisturizing: Bain úsáid as uachtair a bhfuil leibhéil arda glicéirín nó peptídí, mar go gcabhróidh sé seo leis an gcraiceann a thaise a choinneáil.

Gnáthamh do na caogaidí agus ina dhiaidh

Déan moisturizing do imní is mó ag an gcéim seo, mar a thosaíonn do chraiceann a chailleadh a firmness, a ardaíonn an chuma ar wrinkles. Fócas ar úsáid táirgí cúraim saibhir i peptides, retonoids, agus aimínaigéid. Is féidir léasair agus cóireálacha cosmaideacha eile a úsáid freisin chun an craiceann a athnuachan.

• Glan é: Bain úsáid as táirge glantacháin a moisturizes agus a chothaíonn an craiceann agus é a ghlanadh.
An cosc ​​a theastaíonn uait: serum saibhir i retinoids a chur i bhfeidhm ar do chraiceann sa tráthnóna, agus ba chóir go mbeadh fíteas-estrogens sa moisturizer a chosnaíonn i gcoinne aosú hormónach. Is féidir leat cóireáil léasair baile a ghlacadh freisin a chuidíonn le húire do chraiceann a choinneáil.
• Moisturize é: Bain úsáid as serum saibhir i peptides i rith an lae roimh chur i bhfeidhm grianscéithe ar do chraiceann, mar go gcuirfidh sé seo le treisiú táirgeadh collagen. Is féidir aigéad hyaluronic a bheith sa serum seo freisin, rud a sholáthraíonn gá an chraiceann le hiodráitiú.
• Cosain é: Déanann retinoids an craiceann níos íogaire don ghrian, agus is é sin an fáth go bhfuil gá agat le moisturizer le SPF chun fanacht hiodráitithe agus cosanta ag an am céanna.