Sabhna gheimhridh agus nach bhfuil cead dul isteach sa sabhna?

Sa gheimhreadh agus le linn aimsir fuar, tirim, tá go leor mná ag fulaingt ó fhadhb craiceann tirim agus spotaí, mar gheall ar na hathruithe a tharlaíonn san aer.Cuidíonn glanadh an chraiceann, agus uisce a dhoirteadh tar éis an folctha chun na pores a shrianadh, agus tá sé seo Is leor chun feabhas a chur ar an cuma ar an gcraiceann

Ach tá roinnt rudaí ba chóir duit a dhéanamh roimh nó le linn agus tar éis an folctha "sabhna":
Gcéad dul síos, má tá tú ag fulaingt ó craiceann an-tirim, ba chóir duit a úsáid uachtair moisturizing áirithe roimh an sabhna.

Is fearr freisin roinnt substaintí sláintiúla cosúil le mil agus salann mara a úsáid le linn an sabhna, toisc go n-oibríonn an teocht ard chun pores do chraiceann a oscailt, agus ós rud é go bhfuil an ionsú níos fearr, tugann sé uigeacht réidh do chraiceann.

Tar éis duit a bheith déanta, ba chóir duit aire a thabhairt do do chraiceann trí úsáid a bhaint as uachtair saibhir i olaí nádúrtha, mar shampla: ola almond agus ola olóige, chun an toradh a fuair tú a choinneáil.

Cé nach féidir leis dul isteach sa sabhna?

Maidir le daoine sláintiúla, ní chuireann na léirithe seo aon rioscaí sláinte i gceist, ach cuidíonn siad leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus scaipeadh fola a chobhsú.

– I gcásanna ina n-óltar deochanna alcólacha roimh an seisiún nó lena linn, d’fhéadfadh go mbeadh an baol ann go dtarlódh titim imshruthaithe agus go gcaillfí comhfheasa, agus go mbíonn tionchar ag alcól freisin ar an néarchóras lárnach, rud a fhágann go ndéanann an duine an t-am a mheas go mícheart. fanacht tréimhsí níos faide sa sabhna atá contúirteach dá shaol.

I gcásanna galair cosúil le fiabhras agus ionfhabhtuithe géara, tá teocht ard ina ualach ar an gcomhlacht, rud a d'fhéadfadh go gcaillfidh an comhlacht an cumas chun a rialáil teochta féin a rialú.

Tugann dochtúirí comhairle d’othair a raibh taomanna croí orthu fanacht amach ón sabhna ó dháta an taom croí dheireanach ar feadh tréimhse nach lú ná trí mhí, agus moltar dóibh dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús agus iad ag iarraidh filleadh ar an sabhna a úsáid.

- Cásanna de veins varicose Moltar freisin dochtúirí rabhadh agus dul i gcomhairle le dochtúir, agus oiread agus is féidir, a ardú na cosa suas, agus nuair a fhágann an sabhna, is gá chun bogadh ar shiúl ó sé go dtí an aer úr agus a ghlacadh cithfholcadh fuar.