Nósanna laethúla atá díobhálach don tsúil

Is iad an tsúil agus an radharc an rud is luachmhaire atá ag duine sna céadfaí, agus mar sin tá sé de dhualgas orainn foghlaim faoi bhealaí leis an tsúil a chaomhnú agus fanacht amach ó dhroch-nósanna a dhéanann dochar di.

Nósanna laethúla atá díobhálach do na súile 

Nochtadh ghrian gan spéaclaí 

Tá gathanna na gréine láidir, lena n-áirítear gathanna ultraivialait, agus tá siad an-chontúirteach do na súile, fiú má tá an ghrian doiléir ag scamaill.Tá sé de dhualgas orainn spéaclaí gréine a chaitheamh chun na súile a chosaint.

Féachaint ar scannáin ar an ríomhaire

Tá an scáileán ríomhaire 30 cm ar shiúl ó na súile, agus is féidir leis seo dochar a dhéanamh don tsúil agus tinneas cinn a chur faoi deara, mar sin ní mór duit sos a ghlacadh ó am go ham agus breathnú chomh fada agus is féidir ar feadh 5 nóiméad ar a laghad.

taobh na súl 

Má dhéantar dearmad ar bharr na súl is cúis le greannú agus itching, agus má tharlaíonn sé seo nuair a bhíonn ríomhaire á úsáid nó nuair a bhíonn tú ag léamh, ba chóir titeann a úsáid. Deora saorga a chosnaíonn agus a moisturize an tsúil.

easpa codlata 

Tá easpa codlata ina chúis le ciorcail dorcha agus at sa limistéar timpeall na súl.Le linn na hoíche, déanann an tsúil a ghníomhaíocht a athnuachan agus a scíth a ligean, agus mar sin d'fhéadfadh easpa codlata a bheith ina chontúirt do na súile agus a gcuid triomacht a chur faoi deara.

Léitheoireacht i gcúrsaí iompair agus cumarsáide  

Ní mholtar léamh sa mhodh iompair, toisc go bhfuil an tsúil ag gluaiseacht leanúnach agus déanann sé iarracht fócas a choinneáil, rud a fhágann go bhfuil tinneas cinn agus fís blurry, mar sin is fearr é a léamh in áit sheasta.