Buntáistí solas na gréine

1- Méadaíonn solas na gréine nuair a nochtar dó an hormóin sonas sa chorp agus mar sin cuireann sé deireadh le dúlagar agus frustrachas, go háirithe le linn aclaíocht.

2- Soláthraíonn gathanna na gréine vitimín D don chomhlacht, a íslíonn leibhéal na colaistéaról sa chorp, a choscann oistéapóróis, agus a spreagann ionsú cailciam agus fosfar.

3- Cosnaíonn solas na gréine i gcoinne airtríteas

4- Cosnaíonn sé an comhlacht ó ailse, go háirithe ailse craicinn

5- Fuair ​​​​roinnt staidéir go gcuidíonn solas na gréine le diaibéiteas a chosc

6- Cosnaíonn sé i gcoinne galar Alzheimer

7-Cosain leanaí ó rickets nó cosa bogha agus cuidigh lena gcóras imdhíonachta a neartú

 Na contúirtí a bhaineann le nochtadh fada don ghrian

Cad iad capsúil gréine, agus cad é a riachtanas?

Easnamh Vitimín D..comharthaí..cúis..agus bealaí chun é a chóireáil

Sochair agus foinsí vitimíní

“E” Foghlaim faoi fhoinsí bia vitimín