An comhrac in spotaí agus roic agus feabhas a chur ar áilleacht do chraiceann

An comhrac in spotaí agus roic agus feabhas a chur ar áilleacht do chraiceann

Cuidíonn roinnt deasghnátha cosmaideacha le hóige an chraiceann a chaomhnú chomh fada agus is féidir, mar gheall ar a éifeacht chun wrinkles roimh am agus spotaí dorcha a chosc, de réir fianaise na saineolaithe sa réimse seo. Faigh amach thíos an ceann is tábhachtaí díobh:

1- Teaglaim de chomhábhair ghníomhacha:

Tá aigéad hyaluronic ar cheann de na comhábhair is éifeachtaí chun wrinkles a dhíriú, agus coinníonn peptides leaisteachas craiceann, agus oibríonn niacinamide chun spotaí dorcha a chóireáil. D'fhonn éifeacht chomhtháite a fháil i réimse an chúraim feabhsaithe óige, comhairle saineolaithe cúram craicinn táirge a ghlacadh a chomhcheanglaíonn roinnt comhábhair ghníomhacha le cur i bhfeidhm ar maidin ar an gcraiceann. Go ndéantar beagán den lotion seo a théamh idir bosa na lámha agus a chur i bhfeidhm le gluaiseachtaí brú éadroma aníos, rud a chabhraíonn le línte míne a smúdáil agus a chuireann moill ar a gclaochlú go roic.

2- Faigh réidh le cealla marbha:

De ghnáth déantar cealla craiceann a athnuachan gach 28 lá, ach d'fhéadfadh an próiseas seo moilliú de bharr strus agus truaillithe, rud a fhágann carnadh craiceann marbh ar a dhromchla agus go gcaillfidh sé a radiance agus úire. Chun cabhrú léi maidir leis seo, comhairle saineolaithe úsáid a bhaint as cleanser nó scrobarnach saibhir i aigéid torthaí. Úsáidtear na hullmhúcháin seo dhá uair sa tseachtain, agus an limistéar timpeall na súl á sheachaint, agus an gá iad a shruthlú go maith le huisce tar éis don tréimhse a n-iarratas ar an gcraiceann dul in éag. Cuidíonn gníomh exfoliating na lóiseanna seo le radiance an chraiceann a athbhunú, smooths a dhromchla agus duaithnítear roic.

3- Tacaíocht oíche a sholáthar don chraiceann:

Tá meicníocht athnuachana nádúrtha an chraiceann ag a bhuaic le linn na hoíche, toisc go mbaineann sé leas as an damáiste a rinne sé i rith an lae a dheisiú. Chun cabhrú léi sa réimse seo, is féidir uachtar nó serum saibhir i gcomhábhair ghníomhacha cosúil le frithocsaídeoirí, neohesperidin, nó fiú vitimín E a úsáid.

Moltar lóiseanna oíche a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan agus tirim, agus cuireann suathaireacht le treá domhain na lóiseanna, rud a chabhraíonn lena gcumas seasamh in aghaidh fréamhacha saor in aisce a fheabhsú.

4- Déan cleachtaí aghaidhe:

Is céim riachtanach é aire a thabhairt do chealla craiceann chun cuma óige a choinneáil, ach ba cheart aire a thabhairt freisin do na matáin a chosnaíonn gnéithe aghaidhe ó sagging. Cuidíonn cleachtaí laethúla a dhéanamh chun na matáin aghaidhe a dhéanamh níos doichte a chuid gnéithe a dhéanamh suaimhneach, chomh maith le línte míne agus roic a chur in iúl a laghdú.

Tosaíonn na cleachtaí seo leis an gcraiceann a chosaint trí ghluaiseachtaí brú éadrom a dhéanamh air ón mbun i dtreo an bharr, agus ina dhiaidh sin cuirtear palms na lámha ar an duine agus tarraingítear an craiceann ar ais agus an ceann á choinneáil díreach. Is féidir leat dul ar aghaidh ansin chuig do bheola a shaothrú ar feadh 30 soicind, ansin do bhéal a bhogadh ar chlé agus ar dheis ar feadh 5 huaire as a chéile. Cuidíonn na cleachtaí seo le matáin an cheeks agus na leicne a dhéanamh níos doichte agus iad a chosaint ó sagging.

5. Ith collagen don bhricfeasta:

Is é collagen an próitéin atá freagrach as daingne, suppleness, agus hydration an craiceann. Tá táirgeadh nádúrtha an phróitéin seo sa chraiceann ag laghdú de réir a chéile ó aois 25, mar sin molann saineolaithe cúram craiceann é a ghlacadh i bhfoirm forlíontaí cothaitheacha. Cuirtear collagen i bhfoirm púdair le cupán uisce te, bainne almond, uisce cnó cócó, caife, tae, nó sú ... Maidir le collagen leachtach, is féidir é a chur le cupán uisce fuar.

Déantar collagen a ithe don bhricfeasta mar chóireáil laethúil a shíneann idir 3 agus 6 mhí. Cuireann sé moill ar chuma wrinkles agus coinníonn sé an leicne daingean agus cosnaíonn sé an craiceann ó sagging.

6- Cuir cúram gairmiúil i bhfeidhm sa bhaile:

Is bealach éifeachtach iad seisiúin cúram craicinn ag an Institiúid áilleachta chun plumpness a mhéadú agus chun úire agus gile a choinneáil. Is é an masc cuí a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann ceann de na príomhchéimeanna atá ceadaithe ag an Institiúid áilleachta, toisc go gcabhraíonn sé leis an gcraiceann a athnuachan agus a óige a fheabhsú. Go fortunately, is féidir an chéim seo a chur i bhfeidhm go héasca le linn an ghnáthamh cúraim baile, tríd an masc cuí a roghnú do riachtanais an chraiceann agus é a chur i bhfeidhm i gciseal tiubh ar an duine agus é ag cloí le ham a iarratais, nó is féidir leat maisc fabraice a úsáid. atá fliuch le comhábhair éifeachtacha agus atá réidh le húsáid.

Cuidíonn an chéim seo le feabhas a chur go díreach ar dhlúthacht an chraiceann, chomh maith le húire a sholáthar don chraiceann agus comhábhair a chuireann le moill a chur ar sagging agus wrinkles nuair a chuirtear i bhfeidhm é dhá uair sa tseachtain.

7- Ag baint úsáide as sciath comhshaoil:

Tá truailliú ar cheann de na fachtóirí comhshaoil ​​a dhéanann dochar don chraiceann agus a chuireann dlús lena dul in aois. Agus chun é a chosaint sa réimse seo, molann saineolaithe úsáid a bhaint as uachtair a bhfuil frithocsaídeoirí cosúil le vitimín E, chomh maith le polyphenols agus comhábhair eile ar a dtugtar as a n-éifeacht frith-thruaillithe. Bí cinnte serum nó uachtar frith-oxidant a roghnú le cur i bhfeidhm ar maidin ar an gcraiceann chun é a chosaint ó thruailliú, mar go gcinnteoidh a chomhábhair go laghdófar éifeacht na fréamhacha saor in aisce ar chealla craiceann, agus cosnóidh sé i gcoinne sagging. agus roic roimh am.

8. Cleachtadh suathaireacht “Kobedo”:

Is suathaireacht thraidisiúnta Seapánach é a chuidíonn leis an gcraiceann a dhéanamh níos doichte de láimh trí ghluaiseachtaí smúdála agus brú a chur ar bun bunaithe ar phointí cóireála “shiatsu” na Seapáine. Ar YouTube, gheobhaidh tú go leor físeáin éasca a mhúineann, i gcéimeanna simplí, conas suathaireacht Kopidu a chur i bhfeidhm ar an duine.

Tosaíonn an seisiún de ghnáth le téamh an craiceann le gluaiseachtaí patting éadrom a spreagadh a scaipeadh fola.Ansin, bogann sé go pinching na matáin aghaidhe chun laghdú ar an spasm a chuid codanna agus go réidh amach an wrinkles abairt. Má chuirtear an suathaireacht seo i bhfeidhm go rialta cuireann sé le moill a chur ar chuma comharthaí aosaithe agus feabhsaítear cumas an chraiceann chun análú trí ocsaigin a sheachadadh chuig na cealla agus an scaipeadh lymphatic a spreagadh.

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023