Conas psyche linbh a fheabhsú trí chaint

Conas psyche linbh a fheabhsú trí chaint

Léiríonn staidéar a rinne Ollscoil Otago sa Nua-Shéalainn go mbíonn tionchar ag an gcaoi a roinneann máithreacha cuimhní laethúla lena leanaí le linn na hóige ar shláinte agus ar fholláine shíceolaíoch i ndaoine fásta.

De réir Neuroscience News, fuair taighdeoirí go n-inseodh daoine 21 bliain d'aois scéalta níos comhleanúnaí faoi na pointí ag casadh ina saol dá dteagascfaí teicnící comhrá nua dá máithreacha dhá scór bliain roimhe sin le linn a n-óige.

Féin-mheas a mhéadú

Thuairiscigh na daoine fásta seo freisin nach raibh siad chomh dubhach agus go raibh féinmheas níos airde acu ná na daoine fásta sa staidéar a raibh a máithreacha ag idirghníomhú leo ar na gnáthbhealaí.

Tá an staidéar, ar foilsíodh a thorthaí in Journal of Research in Personality, mar chuid de obair leantach fadtéarmach ar an tionchar a bhíonn ag roinnt cuimhní cinn idir máthair agus a leanbh, inar ghlac 115 máthair leanaí óga páirt ann. grúpa rialaithe nó múineadh cuimhní cinn mionsonraithe a úsáid ar feadh bliana.

Cuimhní mionsonraithe

Is éard atá i gceist le Teicníc Mhionsonraithe na gCuimhní ná comhráite oscailte, saibhir, freagrúla a bheith agat le leanaí faoi eispéiris chomhroinnte ar imeachtaí laethúla. Is é an staidéar an chéad cheann dá leithéid a thaispeánann na buntáistí fadtéarmacha a bhaineann le cuimhní na máthar agus an linbh a roinnt d’fhorbairt daoine fásta agus iad ag fás suas.

stáitse ar leith

Deir an príomhthaighdeoir, an tOllamh Sean Marshall, Ollamh le Síceolaíocht, go bhfuil sé tábhachtach bealaí a thuiscint chun meabhairshláinte daoine 18-25 bliana d’aois a fheabhsú mar gheall ar a gcéim uathúil saoil.

dúshláin an tsaoil

Bíonn go leor dúshlán roimh dhaoine fásta óga nuair a fhágann siad an baile, ag dul isteach sa choláiste, nó ag dul isteach i ngairmeacha beatha.

Deir an tOllamh Elaine Reese, ollamh le síceolaíocht agus príomhthaighdeoir ar an tionscadal taighde, gur chruthaigh “idirghabháil mhín” trí chuimhní cinn a roinnt agus trí chomhráite dearfacha a mhalartú sa luath-óige go bhfuil tairbhí marthanacha aige d’fholláine shíceolaíoch agus mheabhairshláinte, ag míniú go bhfuil buntáistí marthanacha ag baint le leas na síceolaíochta agus na meabhairshláinte. Baineann teicneolaíochtaí leas “sa bhaile agus i scoileanna le Tuismitheoirí agus múinteoirí leanaí óga”, ag cuidiú leo aghaidh a thabhairt ar dhúshláin an tsaoil le níos mó muiníne agus dóchais.