Conas is féidir linn leigheas a fháil ónár ngalar de réir ár dtola féin?

Má tá tú ag fulaingt ó ghalar agus i gcónaí smaoineamh agus labhairt faoi le daoine. Méadóidh sé líon na gcealla tinn.
Labhraíonn daoine faoina tinneas nuair a éiríonn siad tinn an t-am ar fad, mar smaoiníonn siad air an t-am ar fad.
Is é sin, aistríonn siad a gcuid smaointe i bhfocail agus déanann siad iad, mura bhfuil tú ag mothú go maith, ná labhair faoi, ach amháin má theastaíonn uait níos mó de.
Má dhírítear do chealla inchinn ar do ghalar, beidh níos mó víreas ann a fhágfaidh tuirse agus tinneas
Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú tuirseach go meabhrach nó go fisiciúil, téann tinneas, tuirse agus dúlagar ort chun tú féin a mhothú mar mhaighnéad agus fuinneamh diúltach a mhealladh atá luchtaithe le tuirse agus galair níos mó agus tuirse síceolaíoch.

I gcónaí a rá "Tá mé ar fheabhas, is dóigh liom chomh maith" agus bhraitheann tú i ndáiríre é.
Foghlaim conas na focail a léiríonn staid idéalach a theastaíonn uait a chur in iúl duit féin agus gabh buíochas le Dia as sin.
Is é an rud is tábhachtaí ná do chumas a bhraitheann i gcónaí cad a cheapann tú a bhaint amach agus leis an smaoineamh seo toghairmfidh tú chugat é
Díreach mar a bhíonn galar ort nuair a éisteann tú le daoine atá an-ghearánach faoina ngalar, nuair a éisteann tú leo le d’aird agus le d’aird go léir, amhail is go bhfuil tú ag tarraingt an ghalair chugat agus ag tabhairt cuireadh dó a bheith corpraithe ionat.
Ná bí ag smaoineamh go bhfuil tú ag cabhrú leo trí éisteacht leo, ach tá tú ag cur lena neart tinneas agus ag dul in olcas.Ná cuir a phian i gcuimhne dó, ach caithfidh tú a smaointeoireacht a athrú agus é a dhéanamh dearfach Déan dó smaoineamh ar a shláinte agus go gcaithfidh sé téarnamh go tapa chun an obair go léir is breá leis a dhéanamh.
Agus is é seo a mhol an Teachtaire (síocháin dó) sa Hadith uasal:
Sé, síocháin agus beannacht Dé go raibh air, a dúirt: (Má fhreastalaíonn tú ar na heasláin, abair go maith, mar creideann na haingil a bhfuil tú ag rá) Narrted ag Moslamach.

Arna chur in eagar ag

Ryan Sheikh Mohammed