Cén fáth a mholann dochtúirí uisce a ól ar bholg folamh?

Is minic a chloisimid go molann dochtúirí uisce óil, go háirithe ar maidin roimh ithe ar bholg folamh, ag lua go bhfuil buntáistí móra aige seo don chomhlacht, mar sin cad iad na buntáistí seo, lig dúinn inniu foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le huisce óil ar bholg folamh.

1- Feabhas a chur ar do metabolism
I gcás daoine ar aistí bia dian, méadaíonn uisce óil ar bholg folamh meitibileacht nó meitibileacht 25%, agus ciallaíonn ráta meitibileach méadaithe córas díleá feabhsaithe.

2 - níocháin an intestines
Cuidíonn gloine uisce ar maidin ar bholg folamh le hobair an chórais díleá a rialáil, rud a fhágann go gcuirfí deireadh leis an dramhaíl carntha taobh istigh.

3- Díolúine a threisiú
Tá gá le huisce chun cothromaíocht sreabhach a choinneáil sa chorp, agus cuireann uisce óil ar bholg folamh feabhas ar fheidhmíocht an chórais imdhíonachta, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht ionfhabhtuithe agus galair a chomhrac.

4- tinneas cinn a chóireáil
Fulaingíonn an chuid is mó daoine ó thinneas cinn go minic mar gheall ar easpa sreabhach sa chorp.Is é díhiodráitiú an phríomhchúis le gach cineál tinneas cinn, cibé acu is migraine nó eile é, agus mar sin cuirfidh uisce óil ar bholg folamh réidh leat go hiomlán tinneas cinn annoying.

5- Blasta
Cuidíonn uisce óil ar bholg folamh an goile a oscailt, rud a fhágann go n-itheann tú an béile is tábhachtaí den lá, is é sin bricfeasta.

6 - An húire an craiceann
Cuidíonn uisce óil ar maidin leat craiceann úr agus geal a fháil, toisc go ndéantar spotaí dorcha agus lochtanna eile a fheictear ar an gcraiceann de bharr carnadh na tocsainí sa chorp, agus is é sin an rud a shábhálann gloine uisce tú ar maidin roimh ithe. .

7- Glanadh colon
Cuidíonn uisce óil ar bholg folamh le colon na tocsainí agus na dramhaíola a carntar taobh istigh a ghlanadh, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht cothaithigh tairbheacha a ionsú le héifeachtacht ard.

8- Méadú ar fhuinneamh
Má tá tú ag fulaingt ó ghluaiseacht mall agus easpa gníomhaíochta, ba chóir duit gloine uisce a ól ar maidin mar go spreagann sé cealla fola dearga chun fás níos tapúla, rud a sholáthraíonn ocsaigine don chomhlacht go maith agus go dtugann sé an fuinneamh is gá duit.

9- Meáchan a chailleadh
Níl aon calories in uisce agus é a ól ar bholg folamh cuireann sé buntáistí gan teorainn ar fáil don chomhlacht, agus coimeádfaidh uisce óil go minic do bholg iomlán agus beidh níos lú fonn ort ithe, agus cabhraíonn sé seo leis an ráta meitibileach a mhéadú agus a dhó. calories níos tapúla.

10- Sláinte gruaige
Trí uisce a ithe ar bholg folamh tugtar na vitimíní go léir do do chuid gruaige chun é a choinneáil sláintiúil, mar go ndéanann díhiodráitiú an ghruaig tirim agus so-ghabhálach do bhriseadh agus titim, mar sin moltar duit do lá a thosú trí go leor uisce a ól chun do chuid gruaige agus do chorp a moisturize. .