Dúirt na heolaithe go mbraitheann daoine go bhfuil siad lán nuair a itheann siad méid áirithe bia, beag beann ar a ábhar calórach. Dar leis an nuachtán Briotanach “Daily Mail”.

Rinneadh an staidéar ar 36 duine idir 18 agus 60 bliain d'aois, atá ag fulaingt ó róthrom, raimhre, nó frithsheasmhacht in aghaidh inslin, Iarradh ar leath acu aiste bia a leanúint ina raibh prátaí den chuid is mó le feoil nó iasc, agus lean an leath eile a aiste bia ina bhfuil bianna éagsúla eile.

Cé gur aimsigh na taighdeoirí Meiriceánacha gur chabhraigh prátaí leis na rannpháirtithe a bhraitheann go hiomlán trí mhéid beag díobh a ithe, agus dá bhrí sin laghdaigh siad tomhaltas bianna eile a bhféadfadh calories i bhfad níos airde a bheith iontu, agus cuidíonn sé seo le meáchan a chailleadh.

Ar a son féin, dúirt an tOllamh Candida Rebelo, ó Ionad Taighde Pennington i Louisiana: “Is gnách go n-itheann daoine méid áirithe bia in aghaidh an lae, beag beann ar ábhar calraí an bhia seo, chun a bheith lán.”

"Trí bhianna atá trom agus íseal i calraí a ithe, mar phrátaí, is féidir leat líon na gcalraí a itheann tú a laghdú go héasca," a dúirt sí.

Léirigh an taighdeoir Meiriceánach freisin go raibh na rannpháirtithe a d'ith prátaí den chuid is mó go raibh siad níos iomláine agus go raibh siad lán níos tapúla, agus go minic níor chríochnaigh siad a mbéile fiú. Thug sí le fios go gciallaíonn sé seo gur féidir leis an ngrúpa seo daoine meáchan a chailleadh gan mórán iarrachta.

Is fiú a thabhairt faoi deara go raibh baint ag prátaí roimhe seo le meáchan a fháil agus le baol méadaithe diaibéiteas cineál XNUMX, agus tugadh comhairle do dhaoine a bhfuil frithsheasmhacht inslin acu iad a sheachaint, ach léiríonn na torthaí nua nach bhféadfadh sé seo a bheith fíor.