Cad a dhéanann tú doirteal isteach i dúlagar agus conas a fháil haitheantas coibhneasta de
Cad a dhéanann tú doirteal isteach i dúlagar agus conas a fháil haitheantas coibhneasta de
Cad a dhéanann tú doirteal isteach i dúlagar agus conas a fháil haitheantas coibhneasta de
1 - Sarcasm agus cáineadh diúltach a bhféadfadh duine a bheith faoi lé ón timpeallacht timpeall air.
2- Féinmhuinín lag agus eagla roimh mhainneachtain na tascanna a shanntar ag daoine eile a chur i gcrích.
3- Comparáid a dhéanamh idir an duine agus daoine eile uachtaracha, ionas go mothaíonn sé frustrachas gan éachtaí agus éachtaí daoine eile a bhaint amach.
4- Dearcadh doirbh ar imeachtaí agus cásanna agus léirmhíniú diúltach orthu.
5- Eagla agus amhras faoina bhfuil i ndán don todhchaí.
6- Éisteacht le hamhráin agus scannáin bhrónacha agus sceitimíní mothúchánacha agus tú ag breathnú orthu nó ag éisteacht leo.
7- Díriú ar imeachtaí domhanda diúltacha ar nós cogaí, tubaistí agus géarchéimeanna.
Conas a gheobhaidh tú réidh leis an rud a chuireann gruama ort?
1- Féin-mheas lena chuid buanna agus buntáistí uile, agus mar sin méadú ar fhéinmhuinín.
2- Fáil réidh le néaróg, teannas agus corraithe, agus dul i muinín scíthe agus suaimhnis.
3- Na smaointe a thagann chun cuimhne a smachtú agus fáil réidh leis an olc agus leis an diúltach astu.
4- Foighne a bhfuil toil agus cinneadh ag gabháil léi.
5- Meascadh le daoine dearfacha, suairc agus grámhara an tsaoil agus tionchar a bheith acu orthu Tá smaointe dearfacha agus spiorad an spraoi tógálach.
6- Meascadh le daoine agus leithlisiú a sheachaint oiread agus is féidir.
7- A bheith sásta le haitheanta Dé, pé acu maith nó olc iad.
8- Staonadh ó dhíriú ar lochtanna, laigí, agus easnaimh i pearsantacht.
9- Seachain féachaint ar scannáin dubhach, léamh úrscéalta dubhach, nó feighlíocht linbh le daoine diúltacha.
10- Spriocanna soiléire agus sonracha, uaillmhianta agus brionglóidí a chuireann brí leis an saol.
11- Neamhaird agus neamhaird a thabhairt ar thionchair dhiúltacha sheachtracha agus ar thuairimí millteach.
12- Amanna spraíúla agus greannmhara a chaitheamh, ag breathnú ar greannáin agus ag léamh úrscéalta suimiúla.
13 - Fáil réidh le seachmaill agus smaointe a ionsaíonn duine, go háirithe san oíche.
14- Am saor a ghlacadh le nithe úsáideacha tairbheacha mar lámh chúnta a thabhairt do dhaoine agus gníomhaíochtaí sóisialta agus freastal ar sheimineáir agus idirghníomhú leo.
Ábhair eile: