Leideanna maidir le craiceann foirfe, radiantach, sláintiúil agus saor ó lí

Craiceann foirfe, is é sin craiceann úr, daingean, geal, saor ó pimples agus pigmentation, ach tá an craiceann seo a fháil ina aisling i gcoinníollacha truaillithe agus an bia ullmhaithe a itheann muid gach lá, ach, tá roinnt leideanna ann a d'fhéadfadh cabhrú leat teacht ar an craiceann chomh gar agus is féidir leis an idéalach A ligean ar fháil acquainted leis na leideanna, nach mbeidh a ghlacadh níos mó ná cúpla nóiméad dár gcuid ama gach lá agus beidh an tionchar is mó ar an bheocht agus óige ar ár craicinn.

Bain úsáid as an grianscéithe cuí do do chineál craiceann go laethúil, toisc go bhfuil nochtadh do sholas na gréine mar phríomhchúis le pigmentation craiceann, spotaí dorcha, ciorcail dorcha agus roic. Mar thoradh air seo pallor an craiceann agus an chuma ar chomharthaí luath de dul in aois níos tapúla.

Ná fág an úsáid a bhaint as moisturizers craiceann laethúil, go háirithe má tá tú ag fulaingt ó craiceann tirim, mar go bhfuil tú níos mó seans maith leis an chuma ar pigmentation craicinn.

Bí cinnte uisce a ól i gcainníochtaí móra chun an craiceann a moisturize ón taobh istigh, toisc go bhféadfadh craiceann tirim a bheith mar thoradh ar pallor agus easpa beogachta agus úire.

Chomh maith le scoilteadh agus an chuma ar pigmentation agus spotaí dorcha.
Téigh i gcomhairle le saineolaithe i gcás go dtarlóidh pigmentation ar d'aghaidh, toisc go bhféadfadh aon nós imeachta mícheart machnamh diúltach a dhéanamh ar d'aghaidh, agus ní mór duit treoracha an dochtúra a leanúint agus leanúint ar aghaidh leis an gcóireáil a úsáid go cruinn, a bheith othar agus gan Rush chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

Seachain tuaradh, mar thoradh ar thuaradh an craiceann ar feadh tréimhsí fada chun an chuma ar ton craiceann míchothrom.

Exfoliate do chraiceann go rialta agus go réidh suathaireacht i motions ciorclach, agus díriú ar áiteanna dorcha agus scars.Ná bain úsáid as scrobarnach craiceann má tá pimples inflamed nó oscailte.D'fhéadfadh sé seo ina chúis le damáiste craicinn agus níos déanaí mar thoradh ar ionfhabhtuithe craiceann agus scarring.

Bí cinnte bianna saibhir i mianraí agus vitimín K agus E a ithe mar chnónna, iasc, brocailí, spionáiste, avocado, pumpkin agus síolta pumpkin.

Ní mór na míochainí a d'eascair le cuma pigmentation a stopadh nó a athsholáthar, ní mór stop a chur le húsáid greannaithe tráthúla ar an gcraiceann, nó cóireáil ar roinnt galair is cúis le pigmentation, agus ní mór don dochtúir speisialtóir na rudaí seo go léir a dhéanamh.