Déan na caitheamh aimsire seo chun do chuid faisnéise a mhéadú

Trí scil nua a fhoghlaim cruthaíonn an inchinn cosáin néaracha a fhágann go n-oibreoidh sé níos fearr agus níos tapúla.

1- Teanga nua a fhoghlaim: Cuidíonn foghlaim teanga nua leis an intinn oibriú in aon ghníomhaíocht mheabhrach, agus cuimsíonn sé seo pleanáil agus réiteach fadhbanna.

2- Aclaíocht i gcónaí: Spreagann cleachtas leanúnach spóirt an corp chun cuimhne, foghlaim, díriú agus tuiscint a fháil, agus méadaíonn sé aibíocht mheabhrach.

3- Léamh: Laghdaíonn sé strus agus brú, rud a fhágann go mbraitheann tú níos fearr agus a mhéadaíonn faisnéis agus faisnéis mhothúchánach

4- Meditation: Cuidíonn meditation le tonnta na hinchinne a rialú agus a rialú agus méadaíonn sé an staid mhothúchánach domhain gur féidir leis maireachtáil

5- Flex do inchinn: Méadaíonn fichille, puzail, matamaitic, cluichí cártaí agus cluichí físeáin neuroplasticity

6- Líníocht: Cuidíonn líníocht leis an léaslíne a leathnú agus an tsamhlaíocht leathan a fheidhmiú

7- Ceol: Léiríonn staidéir go n-athraíonn seinm uirlisí ceoil go rialta cruth agus cumas na hinchinne agus gur féidir é a úsáid mar theiripe chun scileanna cognaíocha a fheabhsú.