Le haghaidh pian comhpháirteach, ba chóir duit aiste bia faoi na bianna seo

Le haghaidh pian comhpháirteach, ba chóir duit aiste bia faoi na bianna seo

Comhairle ó shaineolaí na Rúise: ba chóir milseáin, prátaí, eggplant, trátaí agus piobair milis a eisiamh ón aiste bia mar a spreagann siad airtríteas

Chomhairligh cothaitheoir Rúiseach do gach duine a bhfuil fadhbanna comhpháirteacha acu staonadh ó milseáin agus táirgí de chuid an teaghlaigh nightshade a ithe.

Sochair nach bhfuil a fhios agat faoi eggplant, meáchan a laghdú agus ailse a chomhrac!

Agus de réir an méid a thuairiscigh meáin na Rúise, léirigh an Dr Angelica Duval gur chóir dóibh siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna comhpháirteacha prátaí, eggplant, trátaí agus piobair milis a eisiamh óna n-aiste bia toisc go spreagann siad airtríteas. Tá sé seo sa bhreis ar a thabhairt suas ag ithe milseáin chomh maith, toisc go spreagann siad athlasadh sa chorp freisin.

Dúirt saineolaí na Rúise: “Is mó an seans go dtiocfaidh ionfhabhtuithe éagsúla ar dhaoine a itheann carbaihiodráití simplí, siúcra scagtha, taosráin agus milseáin, agus bianna próiseáilte, lena n-áirítear airtríteas.”

Dúirt sí freisin: “Cuireann an meáchan breise brú breise ar na hailt, rud a fhágann go scriostar iad. Dá bhrí sin, tá sé níos fearr chun fáil réidh le punt breise.

De réir saineolaí cothúcháin na Rúise, chun sláinte comhpháirteach a chothabháil, ní mór duit táirgí bia saibhir i collagen a chur leis an aiste bia. Ba chóir duit iasc sailleacha a ithe dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Chomh maith leis sin, is iad glasraí úra an fhoinse is fearr de chailciam orgánach, a chothaíonn joints.

Chríochnaigh sí ag rá go bhfuil na táirgí frith-athlastacha agus frith-baictéarach ginger agus turmeric. Dá bhrí sin, iad a úsáid sa réim bia laghdaíonn an leibhéal athlasadh

Réamhaisnéisí horoscope Maguy Farah don bhliain 2023

Sé thréith a thugann pearsantacht leithleasach le fios...