Seacht gcleachtas a dhéanann tú níos cliste ná a chéile

Seacht gcleachtas a dhéanann tú níos cliste ná a chéile

Agus muid ag iarraidh scileanna faisnéise agus cognaíocha a fheabhsú, tá an eolaíocht ag díriú orainn caitheamh aimsire a d’fhéadfadh a bheith iontach inrochtana. De réir tuarascála a d'fhoilsigh láithreán gréasáin an Trádálaí Nua. Tá caitheamh aimsire agus gníomhaíochtaí sonracha ann atá cruthaithe chun cur le cumas meabhrach duine.

Tá caidreamh suimiúil idir gníomhaíochtaí áineasa agus cumais mheabhrach bunaithe ar thorthaí taighde eolaíoch dian, ó ealaín bheacht na foghlama teanga go dtí tumadóireacht isteach i doimhneacht straitéiseach fichille, mar go dtugann gach caitheamh aimsire sraith uathúil buntáistí a chuireann go mór le hintleachtúil. forbairt, rud a fhágann gur geataí iad chun pearsantacht níos pearsanta a thógáil. Seo iad na sonraí:

1-Foghlaim teanga nua

Trí theanga nua a fhoghlaim feabhsaíonn sé scileanna cognaíocha agus solúbthacht na hinchinne, ag cur le cumas fadhbréitigh agus iltascála.

2 - Ag seinm uirlis ceoil

Is féidir le foghlaim conas uirlis ceoil a sheinm cumas cognaíocha a mhéadú, cuimhne a fheabhsú, agus comhordú agus tiúchan a fheabhsú.

3-Léigh go rialta

Feabhsaíonn an léitheoireacht nascacht inchinne, tacaíonn sí le stór focal agus le tuiscint, agus féadann sí comhbhá agus faisnéis mhothúchánach a fheabhsú.

4- Spóirt a dhéanamh

Feabhsaíonn gníomhaíocht fhisiciúil rialta cuimhne agus feidhm chognaíoch agus cuireann sé moill ar mheath a bhaineann le haois.

5-Imeartha fichille

Teastaíonn smaointeoireacht straitéiseach agus réiteach fadhbanna le haghaidh fichille, ar féidir leo géire meabhrach agus scileanna cinnteoireachta a fheabhsú.

6- Machnamh

Tá sé cruthaithe go heolaíoch go gcuidíonn cleachtadh machnaimh le hábhar liath a mhéadú san inchinn agus tiúchan agus staid mhothúchánach a fheabhsú.

7-Réitigh puzail

Is féidir le gníomhaíochtaí cosúil le crosfhocail nó Sudoku cuidiú leis an inchinn a choinneáil gníomhach agus scileanna loighic, fócas agus réiteach fadhbanna a fheabhsú.

Horoscope grá Saighdeoir don bhliain 2024