Tha mòran bhuannachdan ann nach eil fios agad mu pistachios

1- A 'cumail suas cridhe fallain: Chaidh a lorg gu bheil pistachios a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cholesterol cronail agus geir, a bharrachd air a bhith beairteach ann an antioxidants a dhìonas na soithichean.

2- A ’cumail suas slàinte coloin: Bidh pistachios a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh susbaint stamag bacteria buannachdail, a bhios an uair sin a ’leasachadh cnàmhadh agus a’ cumail suas an coloin.

3- Neartachadh gnè: Bidh pistachios a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh gnè agus ag àrdachadh togail le taing dha na mèinnirean agus na vitamain a tha ann

4- Call cuideim: Tha snàithleach, pròtanan agus geir fallain ann am pistachios a bheir faireachdainn de shàrachadh

5- Neartachadh cuimhne: Tha vitamain agus amino-aigéid anns na pistachios a chuidicheas le bhith a 'leasachadh cuimhne le bhith a' cuideachadh nan nerves gus teachdaireachdan fhaighinn bhon eanchainn.