Tha fiaclan feumail ann a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn!!

Tha fiaclan feumail ann a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn!!

Tha luchd-saidheans bho Oilthigh Johns Hopkins anns na Stàitean Aonaichte a’ dèanamh deuchainn ùr gus deuchainn a dhèanamh air pronnadh fhiaclan a chaidh a thoirt a-mach à ionadan làimhseachaidh fiaclaireachd, gus sgrùdadh a dhèanamh air an ìre gun gabh a chleachdadh mar dhòigh air trom-inntinn a làimhseachadh, a rèir Bhreatainn. ” Daily Mail” air fhoillseachadh.

Tha an deuchainn ùr stèidhichte air a’ bheachd-bharail gum faod maighstireachd bun-cheallan, a dh’ fhaodas fàs gu bhith nan diofar sheòrsaichean de cheallan sònraichte, anns a’ phìob cuideachadh le bhith a’ cruthachadh neurons ùra san eanchainn.

Meudachadh cinneasachadh neurons

Tha luchd-rannsachaidh Oilthigh Johns Hopkins den bheachd mar as motha de neurons a tha ann, is ann as fheàrr a bhios an ceangal eadar na ceallan sin agus na raointean den eanchainn le uallach airson faireachdainnean. Tha gas-cheallan cuideachd an-aghaidh sèid, agus thathas a’ smaoineachadh gum faodadh trom-inntinn a bhith ceangailte ri sèid san eanchainn.

Tha an deuchainn a’ tighinn mar leantainn air an lorg adhartach, a chaidh a dhèanamh roimhe, gum faod antidepressants bun-cheallan san eanchainn a bhrosnachadh gus barrachd neurons a dhèanamh.

serotonin

Thathas cuideachd a’ creidsinn gu bheil dragh air ìrean cheimigean mood san eanchainn leithid serotonin ann an dòigh air choreigin a’ leantainn gu trom-inntinn, gu h-àraidh leis gu bheil a’ mhòr-chuid de antidepressants air an dealbhadh gus ìrean serotonin àrdachadh, ach tha e fhathast nach eil teòiridh mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn gu deimhinnte. air a dhearbhadh, mar Tha mòran fhactaran eile ann a dh’ fhaodadh trom-inntinn adhbhrachadh, a’ toirt a-steach so-leòntachd ginteil agus duilgheadasan beatha le cuideam. Ach tha luchd-rannsachaidh a-nis a’ moladh gu bheil àite cudromach aig fàs neuronal, agus na ceanglaichean eadar neurons.

sgìre hippocampal

Tha sgrùdaidhean roimhe air faighinn a-mach gu bheil an hippocampus, a tha an sàs ann am pròiseasan cuimhne agus faireachail mar fhreagairt air cuimhneachain, nas lugha ann an euslaintich le trom-inntinn leantainneach.

Agus tha cuid de dh’eòlaichean air moladh gum faodadh hippocampus nas lugha mìneachadh carson a bheir e nas fhaide dha antidepressants tòiseachadh ag obair. Bidh iad a’ brosnachadh cheimigean eanchainn mar serotonin agus dopamine, ach faodaidh e beagan sheachdainean a thoirt mus tig iad gu buil, agus mar sin dh’ fhaodadh gum bi faireachdainn nas fheàrr mar a bhios neurons ùra a’ fàs agus a’ cruthachadh cheanglaichean ùra, pròiseas a bheir seachdainean.

A 'brosnachadh fàs ceallan fala

Tha rannsachadh leantainneach aig Oilthigh Johns Hopkins air sealltainn gum faod antidepressants brosnachadh fàs bun-cheallan san eanchainn. Anns an deuchainn ùr, gheibh 48 neach le trom-inntinn bun-cheallan a chaidh a thoirt a-mach à pronnadh fhiaclan dhaoine eile, a bharrachd air an antidepressant fluoxetine.

Bidh na ceallan air an giullachd agus air an glanadh mus tèid an stealladh a-steach do ghàirdeanan euslaintich thairis air ceithir seiseanan, dà sheachdain bho chèile, a’ cuimhneachadh nach do ghabh buidheann coimeas ach fluoxetine gach latha.

Anti-inflammatories

A’ bruidhinn air an dòigh-obrach seo, tha Carmine Pariant, Àrd-ollamh Eòlas-inntinn Bith-eòlasach aig King’s College London, ag ràdh: “Anns a’ gheàrr-ùine, bidh cuideam ag àrdachadh cinneasachadh cheimigean anns a ’bhodhaig a chuidicheas le freagairt sabaid-no-itealaich. Mar eisimpleir, bidh cuideam ag àrdachadh sèid, a dhìonas [an duine] bho ghalaran. Ach, mar as trice bidh cuideaman inntinn is sòisealta a dh’ adhbhraicheas trom-inntinn, leithid cion-cosnaidh, duilgheadasan pòsaidh no bàs, san fhad-ùine. San fhad-ùine, bidh barrachd sèid a’ lughdachadh breith cheallan eanchainn ùra agus conaltradh eadar ceallan eanchainn, a tha a’ leantainn gu trom-inntinn. ”

Tha i ag ràdh gu bheil bun-cheallan cuideachd “anti-inflammatory”, agus mar sin a bharrachd air a bhith a’ cruthachadh cheallan eanchainn ùra, faodaidh iad buaidhean sèidteach cuideam air an eanchainn a lughdachadh. Tha fios gun ruig ceallan gas gu raointean far a bheil sèid, agus mar sin lorgaidh iad an slighe bhon fhuil chun eanchainn.

Dè a th' ann an sàmhchair peanasach, agus ciamar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh seo?