Thoir an aire .. tha do phearsantachd a’ toirt buaidh air do shlàinte

Tha neach na mhòr-chuid de fhaireachdainnean agus de mhothachadh, fo bhuaidh mòran fhactaran, a’ toirt a-steach factaran a-staigh agus a-muigh. Tha rannsachadh air nochdadh gum faodadh pearsantachd agus stuamachd neach buaidh a thoirt air an slàinte. Faigh a-mach san artaigil seo mar a tha do phearsantachd a’ toirt buaidh air do shlàinte is do bhodhaig:
co-dhùnaidhean slàinte
* Pearsa brosnachail:

A bheil duilgheadas agad a’ feitheamh? A bheil thu neo-chùramach ann a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean? Tha iad sin nan comharran pearsantachd brosnachail. Tha thu gu math iomagaineach agus air an sàrachadh gu tric, agus tha thu nas buailtiche giùlan cunnartach a chionn 's gu bheil thu mì-thoilichte. Anns a 'cho-theacsa seo, tha eòlaichean den bheachd gu bheil thu nas dualtaiche na feadhainn eile a bhith a' leasachadh ulcers peptic. Tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil neach a tha a' reubadh a 'stòradh meudan nas motha de dh' acid anns a 'stamag, a tha a' meudachadh nan cothroman air ulcers a leasachadh.

Pearsa dòchasach:

Tha dòchas agus dòchas aig cridhe do phearsantachd. Tha thu dòchasach agus chan eil dùil agad ri dad ach math bho na rudan a nì thu nad bheatha. Dìreach mar a tha thu deònach cunnartan agus uallaichean a ghabhail, chan urrainn dhut a bhith fo smachd eagal an fheadhainn as miosa. Mar sin, tha sgrùdaidhean air nochdadh nach eil daoine dòchasach cho dualtach tinneas cridhe a leasachadh na pessimists.

An neach a tha dèidheil air daoine eile a thoileachadh:

A bheil tòrr dragh agad mu bheachdan dhaoine eile? A bheil thu an-còmhnaidh a’ coimhead airson talamh meadhanach gus an sàsachadh agus na faireachdainnean aca a thoirt fa-near? A bheil thu ga fhaighinn duilich a bhith faiceallach leat fhèin agus a’ dèanamh na tha gad fhàgail toilichte às aonais bacadh sam bith bhon taobh a-muigh? Thoir an aire gu bheil thu nas dualtaiche na feadhainn eile a bhith a’ faireachdainn trom-inntinn agus sgìth.

* pearsa diùid

Mura h-eil thu dèidheil air a bhith a’ conaltradh gu sòisealta agus nach eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail ann am buidhnean mòra, tha pearsantachd diùid agad buailteach a bhith agad. Cha bhith thu a’ bruidhinn mu na tha a’ cur dragh ort agus b’ fheàrr leat a bhith an urra riut fhèin na bhith a’ roinn le daoine eile. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faodadh diùideachd buaidh a thoirt air gnìomhachd an t-siostam dìon, agus dh’ fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ri barrachd gnìomhachd siostam nearbhach. Às an seo, tha thu nas dualtaiche galairean viral agus cnatan a ghlacadh.

Pearsa neurotic:

A bheil thu gu math feargach agus a’ fàs feargach gu sgiobalta? A bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart agus buailteach a bhith a’ toirt tòrr nas cudromaiche do chùisean is dhuilgheadasan na tha iad? Bi faiceallach mu do phearsantachd neònach, a bheir buaidh mhòr air slàinte do chridhe. Tha sgrùdaidhean air aithris gum faodadh cus cuideam leantainn gu grèim-cridhe agus bàs obann.
* Pearsa follaiseach agus onarach:

Tha thu gu cinnteach cunntachail, glic, dìreach agus a’ diùltadh ana-ceartas. Bidh thu cuideachd a’ toirt aire don mhion-fhiosrachadh as lugha agus a’ diùltadh mealladh is mealladh. Mar sin, na bi gad nochdadh fhèin gu cunnartan agus a’ gabhail cùram mòr de do shàbhailteachd is do shlàinte. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil fad-beatha aig daoine leis a’ phearsantachd seo.

Deasaichte le

Ryan Sheikh Mohammed