Faigh eòlas air an daithead as fheàrr le èifeachdas an daithead àbhaisteach gun a bhith a’ dèanamh cron air .. an daithead ceann-latha

Bidh nigheanan ag obair bho àm gu àm a’ lorg dòigh air cuideam a chall, agus faighnich dha na caraidean aca mu na seòrsaichean daithead a dh’ fheuch iad, agus gus do chuideachadh, a ghràidh, an-diugh nì sinn ath-sgrùdadh leat air an daithead ceann-latha, a tha aon de na daithead a tha gu mòr a 'cuideachadh cuideam a chall ann an ùine ghoirid.

Seo mion-fhiosrachadh mun daithead cinn-latha, a tha na dhaithead làitheil fad do bhiadhan:

• Bracaist: 7 cinn-latha le cofaidh.

• Lòn: Thathas den bheachd gur e am prìomh bhiadh agus tha e air a dhèanamh suas de: cairteal de chearc, sliseag de aran pailme toast, seòrsa sam bith de ghlasraich anns an àireamh de thrì gu ceithir gràinean, ach a-mhàin curranan agus pumpkins.

• Dinnear: Tha e air a dhèanamh suas de ghlasraich le sliseagan de olives ann am meud truinnsear meadhanach.

Seo na buannachdan as cudromaiche bho chinn-latha, leis gur e aon de Sunnahs an Fhàidh ghràdhach, sìth agus beannachdan Dhè a bhith air:

Tha àite cudromach aig cinn-latha oir tha e na laxative agus na leigheas airson giorrachadh.

Tha cinn-latha co-ionann ri searbhachd an stamag oir tha iad beairteach ann an salainn alcaileach leithid calcium agus potasium.

Bidh cinn-latha a’ làimhseachadh ghalaran cridhe leis gu bheil iarann ​​​​annta.

Tha cinn-latha èifeachdach an aghaidh alergidhean oir tha iarann ​​​​annta.

Ag obair gus stad a chuir air bleeding fhad ‘s a tha thu trom.

Faodar a chleachdadh ann an cùisean dubhaig fàilligeadh.

Bidh cinn-latha a’ cur casg air dizziness agus dizziness oir tha cuid de eileamaidean ann leithid carotene.

Bidh e a’ cuideachadh le casg a chuir air ceallan aillse bho bhith a’ fàs agus a’ sgapadh leis gu bheil magnesium agus calcium ann.

Bidh flùr ceann-latha tiormaichte agus na kernels talmhainn aige a’ cuideachadh le bhith a’ leigheas a’ chuing agus gann an anail.

Na dì-chuimhnich faighneachd don dotair speisealta mus lean thu daithead sam bith, tha e cudromach fios a bhith agad a bheil an daithead freagarrach airson do staid no nach eil?