Ciamar a bheir a’ ghrian buaidh air do chraiceann ann an aimsir teth?

Ciamar a bheir a’ ghrian buaidh air do chraiceann ann an aimsir teth?

Tha na tha sinn a’ faicinn bhon àrdachadh ann an tonnan teas co-cheangailte ri blàthachadh na cruinne a’ meudachadh tiormachd craiceann, call spionnadh, barrachd secretion sebum, agus pimples beaga dearga. Dè na fuasglaidhean a dh’fhaodar a chleachdadh san raon seo airson a dhìon?

Tha buaidhean àicheil tonnan teas air na cuirp againn eadar-dhealaichte eadar cunnart bho bhuille grèine, call biadh, agus sgìths.

A thaobh a 'bhuaidh a th' aige air a 'chraiceann, tha e fìor cuideachd, faigh eòlas air gu h-ìosal.

Comharraidhean fulangas craiceann:

Tha fios againn gur e an teòthachd as fheàrr airson a’ chuirp 37 ceum Celsius le teòthachd a-muigh timcheall air 25 ceum, ach nuair a tha teòthachd an adhair ag èirigh os cionn sin, bidh am bodhaig a ’toirt aghaidh air an teòthachd àrd a-muigh tro iongantas sweating tro phòlaichean a’ chraicinn, a ’leigeil leis tilleadh chun teòthachd àbhaisteach aige.

Ach is e an fhìor dhuilgheadas gu bheil an craiceann a 'call a taiseachd nuair a bhios e a' sweating, a tha ag adhbhrachadh tioramachadh.

A thaobh a bhith a 'leantainn air adhart ag èirigh ann an teòthachd an adhair, tha e a' meudachadh tiugh an stratum corneum a 'chraicinn, a tha mar as trice air a dhèanamh suas de cheallan marbh, a tha ag adhbhrachadh àrdachadh ann an tioramachd a' chraicinn.

Am measg nan comharran a tha a 'sealltainn gu bheil an craiceann a' fulang le teas, tha sinn a 'toirt iomradh air coltas pimples beaga dearga a dh' fhaodadh a bhith an cois tachas uaireannan. Tha e mar thoradh air cus obair de na fàireagan fallas a leigeas le teòthachd a’ chuirp a bhith air a riaghladh, a tha ga fhàgail comasach faighinn cuidhteas an teas agus faicinn cnap-starra pàirt anns na ducts fallas, a tha ag eadar-theangachadh tro choltas blisters beaga air uachdar a’ chraicinn. Tha an àrdachadh ann an teòthachd cuideachd a 'leantainn gu atharrachadh ann an dath a' chraicinn, a tha buailteach a bhith a 'tionndadh dearg mar thoradh air leudachadh a shoithichean fala mar thoradh air an teas.

Ceumannan dìon craiceann:

Am measg nan ceumannan as cudromaiche a dh'fheumar a ghabhail an aghaidh teòthachd àrd, tha sinn a 'toirt iomradh air uisgeachadh a-staigh a' chuirp le bhith ag òl co-dhiù aon gu leth liotair uisge gach latha, fhad 'sa tha sinn a' seachnadh deochan brosnachaidh agus milis a tha ag adhbhrachadh uisge a dhrèanadh bhon chorp. Agus tha dermatologists a ’nochdadh gu bheil sweating chan ann a-mhàin a’ cuir a-mach uisge bhon bhodhaig, ach cuideachd a ’leantainn gu cuir às do mhèinnirean, agus is e seo a tha a’ toirt air a ’chraiceann a bhith a’ taiseachd bhon taobh a-staigh tro lioftaichean agus bhon taobh a-muigh tro uachdaran cosmaigeach.

Ann an cùis craiceann olach, bidh na dìomhaireachdan aige ag àrdachadh nuair a tha an aimsir teth, agus is e seo a tha a ’toirt air an aghaidh a bhith a’ coimhead gleansach. Anns a 'chùis seo, feumaidh i glanadh làitheil a tha a' cuingealachadh a h-inntinn sebum, a bharrachd air a bhith a 'cleachdadh uachdaran a tha beairteach ann an grìtheidean gnìomhach a bhios a' riaghladh craiceann olach, leithid sinc agus copar.

Rè na h-ùine seo, thathas cuideachd a 'moladh gun cleachd thu stuthan a tha beairteach ann an grìtheidean a dh' fhaodadh a bhith cruaidh air a 'chraiceann, leithid searbhagan measan agus retinoids.

Bidh an teòthachd àrd ag àrdachadh tiormachd a’ chraicinn, agus mar sin chan urrainn dha grìtheidean cruaidh a ghiùlan. A thaobh na dh’ fheumar a dhèanamh a thaobh seo, bidh e an-còmhnaidh ag ùrachadh a ’chraicinn le bhith a’ frasadh an aghaidh le spraeadh uisge mèinnearach agus a ’gabhail ri amaran uisge blàth a bhios a’ glanadh a ’chraicinn agus ga ullachadh airson a bhith a’ cleachdadh uachdaran tais a chuireas casg air tiormachadh.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023