Ciamar a gheibh thu an craiceann as fheàrr?

Chan eil e furasta craiceann ùr is breagha fhaighinn saor bho pimples agus neo-chunbhalachd.Is e cleachdaidhean làitheil is seachdaineil an fheadhainn a tha cinnteach gum faigh thu an craiceann as fheàrr, mar sin dè a th’ annta?

cleachdaidhean làitheil 

1- Nigh d’ aghaidh 5 tursan san latha

2- Cleachd an moisturizer ceart

3- Seachain a bhith a 'cleachdadh cus uisge teth

4- Faigh co-dhiù 8 uairean de chadal

5- Na dì-chuimhnich a bhith a 'cleachdadh sunscreen

6- Dèan cinnteach gun nigh thu do choltas fada ron leabaidh

cleachdaidhean seachdaineach 

1- Cleachd masg a tha a rèir do chraiceann

2 - Dèan beagan eacarsaich

3- Nigh agus glan na h-innealan dèanaidh agad

4- Atharraich a’ chùis chluasag

5- Sterilize an scrion gluasadach agad, leis gu bheil e a’ suathadh nad aghaidh as motha

6- Dèan exfoliation aotrom

Cuspairean eile: 

Dè a 'bhuannachd a bhios ag òl biatais an dèidh latha fada a bhith a' fastadh?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها