Ciamar a chuidicheas tu do phàiste gus a shùilean a chumail sàbhailte?

Ciamar a chuidicheas tu do phàiste gus a shùilean a chumail sàbhailte?

Tha duilgheadas aig mòran chloinne a bhith a’ faicinn nithean fad às, ach tha comharran tràth ann a dh’ fhaodar a thoirt fa-near gus an crìonadh a lughdachadh agus faighinn a-mach a bheil an leanabh ann an cunnart.

Mar phàirt den t-sreath de phrògraman “Science in Five”, air a thaisbeanadh le Vismita Gupta Smith, a tha air a chraoladh le Buidheann Slàinte na Cruinne air na h-àrd-ùrlaran oifigeil aca, tha an Dr Stuart Keil, eòlaiche ceartachaidh lèirsinn aig Buidheann Slàinte na Cruinne, a’ comharrachadh na tràth soidhnichean a dh’ fhaodadh cuid de phàrantan, tidsearan agus inbhich a bhith ag ionndrainn.

Tha cuid de shoidhnichean tràth ann de chall lèirsinn no droch fhradharc ann an clann, a dh’ fhaodadh nochdadh mar suathadh sùla, squinting agus dùnadh aon sùil gus faicinn nas soilleire, thuirt an Dr Keel. Dh’ fhaodadh comharran a bhith ann cuideachd gu bheil am pàiste a’ cumail a stuthan leughaidh no innealan ro fhaisg air a shùilean, no a’ gluasad nas fhaisge air an telebhisean gus faicinn nas soilleire. Faodaidh soidhne eile a bhith na dhroch choileanadh san sgoil san fharsaingeachd, agus mar sin thathar a 'moladh, ma tha gin de na soidhnichean sin an làthair, sgrùdadh sùla coileanta a dhèanamh air a' phàiste gus nàdar na cùise a dhearbhadh gu deimhinnte.

factaran cunnairt

Chomharraich an Dr Keel gu bheil timcheall air 20% de shluagh a’ phlanaid Talamh, no timcheall air 2 billean neach air an t-saoghal, a ’fulang le myopia, a’ mìneachadh gu bheil grunn nithean cunnairt ann, a ’toirt a-steach gintinneachd, mar sin ma tha athair, màthair, Tha an leanabh nas buailtiche a bhith nearsighted, ach tha seata eile de chunnartan a tha nas inntinniche agus nas cudromaiche gum bu chòir pàrantan agus tidsearan a bhith mothachail, gu h-àraidh seach gu bheil iad nam feartan dòigh-beatha.

Dòigh-beatha àicheil

Mhìnich an Dr Keel gu bheil toraidhean rannsachaidh a’ sealltainn gu làidir gu bheil gnìomhan dian leithid coimhead air innealan airson ùine fhada, no coimhead air stuthan leughaidh airson amannan fada, còmhla ri ùine nas lugha air a chaitheamh a-muigh nam factaran cunnairt airson leasachadh agus adhartas myopia.

Innealan didseatach

Mar fhreagairt do cheist mu dheidhinn cleachdadh tràth chloinne air innealan didseatach an-diugh, thuirt an Dr Keel gu bheil e gu dearbh mar aon de na daoine a tha a’ cur ri lagachadh fradharc, ach gu bheil grunn rudan ann as urrainn do phàrantan a dhèanamh, gu sònraichte a’ toirt an cuid chloinne airson a sgrùdadh sùla coileanta, eadhon ged a tha... Tha glainneachan air a’ phàiste mu thràth. Is e nàdar myopia leanabachd agus hyperopia gu bheil an t-òrdugh ag atharrachadh thar ùine, agus mar sin feumar glainneachan ùrachadh gach dà bhliadhna.

90 mionaid a-muigh

Thug an Dr Keel fa-near gu bheil toraidhean an rannsachaidh a’ nochdadh gu bheil a bhith a’ caitheamh 90 mionaid a-muigh tro uairean solas an latha na fheart dìon do chloinn a’ leasachadh myopia, agus mar sin tha a bhith a’ brosnachadh clann a dhol a-muigh agus cluich na phrìomh theachdaireachd. Dhaingnich e gur e an dàrna ceum co-shìnte a bhith a 'lùghdachadh na h-ùine a bhios an leanabh a' cosg air gnìomhan dlùth, leithid a bhith a 'cleachdadh innealan didseatach, ged a dh' fhaodadh seo a bhith na dhùbhlan anns an àm làithreach.

Beachd ceàrr

Thuirt an Dr Keel ma tha glainneachan air a’ phàiste mu thràth, gum bu chòir do phàrantan am pàiste a bhrosnachadh gus an caitheamh cho mòr ‘s as urrainn dhaibh, a’ toirt fa-near gu bheil mì-thuigse ann gum faodadh caitheamh speuclairean sealladh an leanaibh a dhèanamh nas miosa, ged is e an rud a tha fìor gu bheil caitheamh speuclairean a’ dèanamh cinnteach. nach eil an leanabh a 'cur cuideam air na sùilean gus faicinn gu soilleir.

A ' cluich ann an solas an latha farsaing

Dhaingnich an Dr Keel a chomhairle gu bheil dèanamh cinnteach gu bheil clann a’ cluich a-muigh ann an solas an latha farsaing gan dìon bho bhith a’ leasachadh myopia, a’ mìneachadh gur e aon adhbhar gu bheil solas nas nàdarra a’ dol a-steach don t-sùil a’ dèanamh cinnteach gum fàs sùilean an leanaibh aig ìre àbhaisteach.

Ro-innsean gaol Scorpio airson na bliadhna 2024