Le geamhradh a' tighinn dlùth, ionnsaich mu na buannachdan a th' aig castan

Is e castan aon de na seòrsaichean de chnothan ròsta a bhios daoine ag ithe sa gheamhradh. Ann an castan tha gualaisg, calaraidhean, snàithleach daithead, pròtanan, geir neo-shàthaichte, antioxidants agus salainn mèinnearach leithid calcium, potasium, iarann, vitamain A, C, J, B1 , B2, B5, B6 leithid niacin agus thiamine, agus riboflavin agus searbhag folic agus pyridoxin.

Buannachdan castan agus feartan leigheis:

• A 'cumail suas slàinte a' chridhe agus na h-artaigilean.
• Cuideachadh le cuideam a chall.
• Lùghdachadh ìre cholesterol cronail san fhuil.
• Diuretic.
• A 'togail ìre cholesterol math anns a' bhodhaig.
• Àrdachadh stamag.
• Neartaich an siostam dìon anns a 'bhodhaig.
• Dìon don fetus bho lochdan tiùba neural.
• Gnìomhaiche fèithean.
• Ceallan dìon agus figheagan an grùthan bho mhilleadh.

Tinneasan a bhios a 'làimhseachadh castan:

• Anemia.
• An triuthach.
• conspation;
• Nausea agus cur a-mach.
• Sèid nan gomaichean agus na fiaclan.
• fiabhras .
• Cnuimhean bhoilg.
• Hemorrhoids.
• Sèid nan dubhagan.
• a' caitheamh;
• reumatism