Is e na deochan sin an adhbhar as cudromaiche airson acne

Is e na deochan sin an adhbhar as cudromaiche airson acne

Tha fios aig mòran dhaoine gum faod na bhios tu ag ithe no ag òl buaidh mhòr a thoirt air do chraiceann, gu sònraichte nuair a thig e gu briseadh acne. Tha molaidhean ann mu bhiadh a bu chòir a sheachnadh gus craiceann fallain adhartachadh, ach a rèir na chaidh fhoillseachadh le “NDTV”, is e a ’chiad cheum a dh’ ionnsaigh cùram craiceann a bhith ag òl uisge gu leòr agus a ’seachnadh deochan pacaichte eile.

Tha cuid de dheochan cumanta ann a bheir droch bhuaidh air a’ chraiceann san fhad-ùine, agus mar sin bu chòir an seachnadh gus acne a chumail air falbh, mar a leanas:

1. Deochan bog

Is e deochan bog mòr-chòrdte, gu sònraichte as t-samhradh. Ach faodaidh òl soda no soda le blas cron a dhèanamh air do chraiceann agus acne adhbhrachadh. Tha e nas fheàrr glainne uisge a bhith agad na àite.

2. Deochan siùcair

A bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan slàinte leithid reamhrachd agus tinneas an t-siùcair, faodaidh deochan siùcair acne a dhèanamh nas miosa thar ùine. Tha eadhon deochan a tha ìosal ann an siùcar no gun siùcar a’ toirt a-steach milsearan fuadain agus dathan a tha cronail do shlàinte dhaoine.

3. Deoch cocoa

Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri cocoa, ach' s dòcha nach bi e na roghainn freagarrach dha cuideigin le acne. Ann an seoclaid tha bainne is siùcar, dà ghrìtheid a dh’ fhaodadh acne a dhèanamh nas miosa agus freagairt dìonach a thoirt dha na meanbh-fhàs-bheairtean a tha ga adhbhrachadh.

4. Bainne bà

Ged a dh'fhaodar bainne a mheas mar dheoch fallain, faodaidh e briseadh acne adhbhrachadh mar thoradh air na hormonaichean fàis a tha an làthair ann am bainne bà. Ma tha craiceann a tha buailteach do acne aig duine, tha e nas fheàrr casg a chuir air caitheamh bainne bà.

Ro-innse horoscope Maguy Farah airson na bliadhna 2023