An cuala tu mu chofaidh uaine?

Ma tha thu nad leannan cofaidh, bu chòir dhut feuchainn air cofaidh uaine chan ann a-mhàin airson blas ùr fheuchainn, ach airson na buannachdan mòra aige.

Is e cofaidh uaine no cofaidh uaine na pònairean cofaidh cumanta, ach chan eil iad fosgailte don phròiseas ròstadh, a tha a 'dèanamh a' chofaidh donn agus a 'call a luach beathachaidh aig àm ròstadh.

Tha cofaidh uaine beairteach ann an stuthan feumail oir chan eil e air a bhith fosgailte don phròiseas ròstadh a tha a 'call a luach beathachaidh, agus mar sin gheibh thu làn bhuannachdan e, agus am fear as cudromaiche dhiubh:

cuideachadh cofaidh uaine Bidh e a’ riaghladh ìre cuideam fala sa bhodhaig leis gu bheil antioxidants ann.

dìon cofaidh uaine Mar sin tha cladhaidhean agus soithichean fuil feumail airson a 'chridhe agus an t-siostam cuairteachaidh.

Dèan ullachadh cofaidh uaine Gu math feumail airson diabetics oir tha e a 'leasachadh an hormone insulin a tha an urra ri bhith a' riaghladh ìre siùcair san fhuil.

diadhachd cofaidh uaine Cuimhne agus àrdachadh fòcas, agus mar sin tha e feumail do dhaoine le galar Alzheimer.

Am buannachd as cudromaiche airson cofaidh uaine Bidh iad a 'cuideachadh anns a' phròiseas airson cuideam a chall seach gu bheil ìre àrd de chaffeine ann, a tha a 'luathachadh a' chridhe, a tha a 'luathachadh a' phròiseas cuairteachaidh a tha a 'leantainn gu losgadh geir, agus mar sin bidh am pròiseas call cuideim a' tachairt gu nàdarra.

Biadhadh cofaidh uaine Tha an craiceann leis gu bheil e beairteach ann an antioxidants, agus mar sin bidh e a ’dèanamh a’ chraiceann supple, elastagach agus saor bho wrinkles agus comharran a bhith a ’fàs nas sine.

Tha cofaidh uaine feumail, ach tha e nas fheàrr ithe ann am measadh agus ann an dòigh chothromach gus toraidhean nas fheàrr fhaighinn .