8 buannachdan bho bhith a’ cleachdadh mil mar mhìlsear airson cofaidh

• Nas binne na siùcar àbhaisteach
• Nas lugha de bhuaidh air siùcar fuil
• Faodar a chuairteachadh nas fhasa
• Faodaidh mil amh alergidhean ràitheil a lughdachadh
• Tha vitamain agus mèinnirean ann
• Tha prebiotics ann a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh
• A 'brosnachadh bacteria buannachdail anns a' chnàimh
• A 'toirt air falbh casadaich bho alergidhean agus tinneasan 

  

  Leis na tha de bhuannachdan ann bho mhil, tha e coltach gu bheil e na roghainn nàdarra agus fallain an àite siùcar nar cofaidh làitheil. Tha comas againn aileardsaidhean a lughdachadh, vitamain agus mèinnirean nach eil rim faighinn ann am milsearan saothraichte a thoirt a-steach, agus slàinte cnàmhaidh a chuideachadh le stuth a tha furasta a chnàmh a tha a’ toirt a-steach prebiotics gus biadh a dhèanamh nas fhasa a chnàmh.

Faodaidh cofaidh buaidh mhath a thoirt air ar cuirp a thaobh galairean leithid tinneas an t-siùcair. Faodaidh mil cur ri sin le bhith a’ toirt buaidh nas lugha air siùcar fala. Tha e coltach gur dòcha gur e mil am freagairt airson cupa siùcairean fallain a mhealtainn.