A bheil cofaidh dha-rìribh a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuimhne?

A bheil cofaidh dha-rìribh a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuimhne?

Tha sgrùdadh ùr Iapanach air faighinn a-mach gu bheil stuth air a lorg ann an cofaidh a chuidicheas le bhith ag adhartachadh cuimhne mar a bhios sinn ag aois, a rèir na chaidh fhoillseachadh le Neuroscience News.

Tha luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Iapanach Tsukuba ag ràdh gun do rinn iad sgrùdadh air radain obair-lann gus faighinn a-mach mar a tha TG, pàirt de phlannt alcaloid a lorgar ann an cofaidh, a’ toirt buaidh air cuimhne agus ionnsachadh spàsail, is e sin, am measgachadh de “togail, cumail, structaradh, agus cur an sàs fiosrachadh mun àrainneachd chorporra mun cuairt.”

Leasachadh mòr taobh a-staigh 30 latha

Thuirt toraidhean an sgrùdaidh a chaidh fhoillseachadh leis an iris GeroScience cuideachd, às deidh dhaibh TG a ghabhail airson 30 latha, gun d’ fhuair na luchagan “leasachadh mòr” nan coileanadh ann an deuchainn clionaigeach a chaidh a chleachdadh gu farsaing ris an canar a’ chuartan uisge Morris.

Tha an luchd-rannsachaidh ag ràdh gun d’ fhuair iad a-mach gu robh luchagan a ghabh TG air leigeil ma sgaoil neurotransmitter nas fheàrr agus “nas lugha de neuroinflammation,” “iongantas cumanta ann an aois inntinneil.”

Sgrùdaidhean neur-eòlas

Tha toraidhean sreath fhada de sgrùdaidhean eun-eòlais a’ nochdadh ceanglaichean eadar òl cofaidh agus cuimhne nas fheàrr agus slàinte san fharsaingeachd.

- Sgrùdadh 2018 a chaidh a dhèanamh anns an iris Frontiers in Neuroscience, anns an do lorg luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Toronto gu bheil coltas gu bheil ceimigeach eile a chaidh a thoirt a-mach aig àm grùdaidh cofaidh, ris an canar phenylindanes, a ’cur stad air cruinneachadh dà phròtain puinnseanta san eanchainn, ris an canar tau. agus beta-amyloid - a tha air a bhith ceangailte ri galar Alzheimer agus Galar Pharkinson.

Lorg aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an Annals of Internal Medicine an-uiridh gu robh cothrom 1.5% nas ìsle aig fir is boireannaich a dh’ òl eadar 3.5 agus 30 cupan cofaidh gach latha bàsachadh bho adhbhar sam bith rè ùine an sgrùdaidh na an fheadhainn nach do dh’ òl.

Tha mòran sgrùdaidhean a 'sealltainn dàimh eadar caitheamh cofaidh agus slàinte cridhe. Mar eisimpleir, lorg luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Colorado, a’ sgrùdadh dàta slàinte 5209 neach ann an sgrùdadh epidemio-eòlasach a’ dol air ais gu 1948, gum faodadh cofaidh a bhith co-cheangailte ri “cunnart nas lugha de dh’ fhàilligeadh cridhe no stròc. ”

Is fhiach a bhith mothachail gu bheil TG cuideachd air a lorg ann an sìol fenugreek agus radishes, a bharrachd air pònairean cofaidh, agus mar sin faodar roghainnean eile ithe dhaibhsan nach fheàrr leotha tòrr cofaidh òl.

Horoscope gaoil Sagittarius airson na bliadhna 2024