Tha e cuideachd na mheasan beag le cuideam timcheall air 198 gram, anns a bheil 60 calaraidhean, 14 gram de charbohydrates, 0.4 gram de fiber, XNUMX gram de phròtain agus XNUMX gram de geir.

Tha probiotics ann, a leasaicheas cothromachadh bacteria Taobh a-staigh a 'bhroinn agus a' brosnachadh fàs, faodaidh e cuideachd an cunnart bho ghalaran a lùghdachadh anns an t-siostam cladhach agus a 'bhuinneach.

Am measg nam buannachdan as cudromaiche bho mheasan dràgon:

1- A 'cuideachadh le bhith a' cumail smachd air tinneas an t-siùcair, le bhith a 'brosnachadh fàs ceallan pancreatic a tha a' toirt a-mach insulin, sheall sgrùdadh gu bheil mòran ithe mheasan dragon a 'toirt buaidh mhath air ìrean siùcair fala.

2- Tha mòran antioxidants anns a’ mheasan tropaigeach seo, a bhios ag obair gus an craiceann a dhìon bho shoidhnichean aois agus a chumas e a ’coimhead ùr is òg, agus cuideachd a’ sabaid an aghaidh cunnart airtritis.

3- Tha iarann ​​​​ann cuideachd a tha riatanach airson ocsaidean a ghiùlan air feadh a’ chuirp, agus cuidichidh e le bhith ag atharrachadh biadh gu lùth, leis gu bheil 8% den t-suim iarainn a thathar a’ moladh gach latha, a bharrachd air vitimín C, a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig iarann ​​a ghabhail a-steach.

Cuspairean eile: 

An ifrinn de dhàimhean pòsaidh, na h-adhbharan agus an làimhseachadh

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز