Ma tha thu nad aon de na daoine sin, na bi ag òl tì às deidh bracaist

Ma tha thu nad aon de na daoine sin, na bi ag òl tì às deidh bracaist

Is e deoch mòr-chòrdte a th’ ann an tì air a bheil milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ còrdadh ri mòran, ach tha buidhnean ann a tha toirmisgte a bhith ga ithe às deidh dhaibh an luath a bhriseadh ann an Ramadan, leis gur e cleachdadh ithe ceàrr a th’ ann a nì mòran cron dhaibh, agus a dh’ fhaodadh leantainn gu sgrios ceallan stamag gun a bhith a 'tuigsinn ìre a' chron.

Bidh eòlaichean beathachaidh a’ comhairleachadh a bhith ag òl tì airson 40 mionaid às deidh bracaist gus an cron a dh’ fhaodadh e adhbhrachadh, gu sònraichte dha euslaintich le anemia agus gastritis a sheachnadh.

Lùghdachadh air cuideam fala

Tha mòran bhuannachdan aig tì, a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt a-steach an todhar flavan-3-ols, a tha a’ cur ri cumail suas slàinte cridhe agus a’ lughdachadh bruthadh-fala, cholesterol agus siùcar, a rèir làrach-lìn mheidigeach “Healthline”.

Lùghdachadh cunnart cuid de sheòrsan aillse

Faodaidh buaidh dìon a bhith aig tì òl an aghaidh cuid de sheòrsan aillse, gu sònraichte aillse a’ bheul, a’ bhroilleach, an lìnigeadh endometrial, agus an grùthan. aillse agus casg a chur air fàs cheallan aillse. .

slàinte eanchainn

Ann an tì tha an aminoideach L-theanine, a bheir buaidh air slàinte eanchainn, a leasaicheas aire, a leasaicheas cuimhne, agus a chuireas ri tonnan eanchainn a chuireas ri eòlas-inntinn.

A 'neartachadh an t-siostam dìon

Tha tì làn de polyphenols a chuidicheas le bhith ag àrdachadh dìonachd agus a’ lughdachadh sèid.

Lùghdachadh air cunnart bàs ro-luath co-cheangailte ri galair

Cuideachd, tha a bhith ag ithe tòrr tì dubh co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de bhàs bho ghalaran cardiovascular agus stròc.

A 'cumail suas uisgeachadh corp

Le cupa tì faodaidh e do chumail hydradach tron ​​​​latha agus cuideachadh le bhith a’ riaghladh teòthachd bodhaig agus cumail suas cnàmhadh.

Roinnean-seòrsa toirmisgte bho bhith ag òl tì

A dh'aindeoin an iomadh buannachdan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha cuid de bhuidhnean a tha toirmisgte bho bhith ag òl tì, gu h-àraidh dìreach an dèidh bracaist no air falamh stamag, a tha:

Daoine aig a bheil duilgheadas cadal

Ma tha thu mothachail air caffeine, faodaidh e bhith ag òl tì gad chumail dùisg air an oidhche, a’ lughdachadh càileachd cadail.

Euslaintich anemia

Ann an tì dubh tha todhar nàdarra ris an canar “tannins and oxalates.” Dh’ fhaodadh na todhar sin buaidh a thoirt air comas do bhodhaig iarann ​​​​a ghabhail a-steach, a tha na mhèinnear a tha riatanach airson am pròtain a tha a’ giùlan ocsaidean san fhuil a dhèanamh.

Daoine le gastritis

Bu chòir do dhaoine a tha a ’fulang le galairean stamag no ulcers cus caitheamh tì a sheachnadh, leis gu bheil e a’ leantainn gu àrdachadh ann an secretion searbhag anns an stamag nas fhaide na a ’chrìoch a tha ceadaichte.

Horoscope gaoil Sagittarius airson na bliadhna 2024