Yogurt airson craiceann agus falt as t-samhradh

Yogurt airson craiceann agus falt as t-samhradh

Tha iogart air a chomharrachadh le inneach uachdar agus foirmle tiugh làn de bhiotamain agus mèinnirean, a tha ga dhèanamh na fhìor ghrìtheid airson cùram bòidhchead as t-samhradh. Ionnsaich mu mheasgachadh 3 a tha ga dhèanamh furasta a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann is fuilt agad.

Ann an iogart tha uisge, geir, vitamain A, B2, agus D, a bharrachd air calcium, pròtanan agus mèinnirean, a tha ga dhèanamh na ghrìtheid fìor tais airson craiceann tioram. . Gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn san raon seo, bu chòir iogart làn geir a chleachdadh anns an fhoirm uachdarach aige, a tha freagarrach airson measgachadh cosmaigeach ullachadh.

Scrub aghaidh bog

Tha an t-searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a 'cluich pàirt nàdarrach airson a' chraiceann agus a 'cuideachadh le bhith a' crìonadh pòlaichean agus a 'lùghdachadh secretions sebum. Gus an scrobar seo ullachadh, chan fheum thu ach dà ghrìtheid: cupa iogart agus spàin-bùird de sùgh lemon. Airson a bhith air a mheasgachadh gu math gus co-dhèanamh aon-ghnèitheach fhaighinn airson a chuir an sàs air an aghaidh agus amhach, a ’cumail air falbh bho chumadh na sùla.

Thathas a 'moladh am measgachadh fhàgail air a' chraiceann airson 15 mionaidean mus cuir thu a-steach e airson beagan mhionaidean agus an uair sin nigh e le uisge. Faodar an fheannadh seo a chleachdadh uair san t-seachdain.

Masg aghaidh

Tha am masg seo làn de phròtainean a bhios a’ beathachadh a’ chraicinn agus a’ rèidh wrinkles. Gus ullachadh, chan fheum thu ach 3 grìtheidean: cupa iogart, dà ghealag ugh, agus spàin-bùird de mhil. Tòisich le bhith a 'crathadh na gealaich ugh beagan, an uairsin cuir ris an iogart agus an mil mus lean thu air adhart a' bualadh gus am faigh thu measgachadh aon-ghnèitheach.

Tha am masg seo air a chuir ann an còmhdach tiugh air craiceann an aodainn, amhach, agus sgìre a ’bhroilleach àrd. Fàg e airson 15 mionaidean mus nigh thu e gu math agus an uairsin cuir a-steach uachdar tais air a 'chraiceann. Thathar a 'moladh a chleachdadh uair san t-seachdain.

Measgachadh glanadh sgalp

Tha àite glanaidh is socair aig iogart airson sgalp mothachail.Tha e gu leòr airson cupa iogart a mheasgachadh le ugh, agus 5 boinneagan de ola riatanach craobh tì gus masg fhaighinn a thèid a chuir an sàs mus seampù air sgalp agus falt fliuch. An dèidh a chuir a-steach, còmhdaich am falt le caip fras plastaig agus fàg e airson leth uair a thìde.

Thathas a ’moladh am masg seo a shruthladh le uisge blàth mus tèid a shampooing, a chuir an sàs uair no dhà sa mhìos gus buannachd fhaighinn bhon bhuaidh glanaidh is socair aige.