Meudachadh
- slàinte
Bidh trithead mionaid a’ dìon d’ eanchainn fad do bheatha
An robh fios agad gu bheil trithead mionaid san latha a’ dìon an eanchainn agad bho trom-inntinn, Alzheimer agus dàil agus a’ meudachadh a mheud, comas obrach agus in-ghabhail…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Bidh obair-taighe a’ leasachadh na h-inntinn agus a’ meudachadh tuigse
Tha, bidh a bhith a’ nighe shoithichean, a’ cur aodach air dòigh, agus a h-uile obair taighe a’ meudachadh fiosrachadh. Nochd sgrùdadh o chionn ghoirid buannachd ris nach robh dùil bho obair taighe,…
Cùm a ’leughadh» - bòidhchead agus slàinte
Serotonin / elixir de thoileachas (hormone), càite agus ciamar a lorgas sinn e gu furasta ???
Tha iad ag ràdh, tha mi a 'guidhe gum faodadh toileachas a bhith air a reic anns na bùithtean còmhla ris a' chòrr de na rudan, ach tha sinn ag ràdh gu bheil toileachas air a reic, agus an seo chan eil sinn a 'ciallachadh gu bheil e ...
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh a chuidicheas le cadal domhainn
Dìreach mar a chuireas stad air caffeine air an oidhche barrachd comas air cadal domhainn, bidh ithe na biadhan a leanas gad chuideachadh gus cadal cuideachd ...
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Buannachdan pineapple a chuireas iongnadh ort
Is e toradh tropaigeach a th’ ann am pineapple, le blas tlachdmhor anns a bheil tòrr siùcair agus tha e glè bheairteach ann am vitamain agus snàithleach taice…
Cùm a ’leughadh»