beairteach
- slàinte
Dè a tha a dhìth air do bhodhaig de bhiotamain D a rèir d’ aois? Agus càite an lorg thu am vitimín seo?
Feumaidh do bhodhaig a bhith feumach air vitimín D Tha fèill mhòr air vitimín D anns an Ear Mheadhanach air sgàth an àireamh sa cheud àrd de…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Biadh a chuidicheas le cadal domhainn
Dìreach mar a chuireas stad air caffeine air an oidhche barrachd comas air cadal domhainn, bidh ithe na biadhan a leanas gad chuideachadh gus cadal cuideachd ...
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Ith do shlighe gu sonas
Tha mòran againn a’ faireachdainn ciontach mu bhith ag ithe, ach na smaoinich thu a-riamh ma dh’ atharraicheas tu an dòigh sa bheil thu a’ coimhead air do bhiadh agus gu bheil na bhios sinn ag ithe…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
An cuala tu mu chofaidh uaine?
Ma tha thu dèidheil air cofaidh, bu chòir dhut cofaidh uaine fheuchainn chan ann a-mhàin air sgàth blas ùr fheuchainn, ach airson na buannachdan aige…
Cùm a ’leughadh» - slàinte
Airson do shlàinte, ith iasg
Is e iasg aon de na stòran pròtain as fheàrr agus tha e air a chomharrachadh le geir ìosal, agus mar sin tha e na fhìor thùs airson do shlàinte, agus tha iasg beairteach ann an…
Cùm a ’leughadh»