A soidade aumenta ou acurta a vida?

A soidade aumenta ou acurta a vida?

Un estudo impactante descubriu que a soidade e a infelicidade son máis prexudiciais para a saúde que o tabaquismo. Os investigadores descubriron que as emocións aceleran máis os reloxos biolóxicos das persoas que os cigarros, segundo o xornal británico "Daily Mail".

Os resultados do estudo revelaron que sentirse só, infeliz e desesperado engade un ano e oito meses á vida dunha persoa, o que supón cinco meses máis que fumar.

As investigacións tamén demostraron que o dano ao reloxo biolóxico do corpo aumenta o risco de padecer enfermidade de Alzheimer, diabetes, enfermidades cardíacas e outras enfermidades, e os investigadores mesmo cren que a inflamación crónica causada por sentirse infeliz provoca danos nas células e órganos vitais.

Todo o mundo ten unha idade cronolóxica, ou os anos e meses que viviron vivos. Non obstante, todos temos tamén unha idade biolóxica, que estima o declive corporal en función de factores como o sangue, o estado dos riles e o índice de masa corporal (IMC).

Investigadores da Universidade de Stanford en California e Deep Longevity, unha empresa de Hong Kong, baseáronse nos datos de 12000 adultos chineses, de grupos de idade media e maior. Ao redor dun terzo deles tiña unha afección subxacente, incluíndo enfermidade pulmonar, cancro e supervivencia dun accidente vascular cerebral.

Usando mostras de sangue, enquisas e datos médicos, os expertos crearon un modelo de envellecemento para predicir a idade biolóxica dos participantes. Despois emparejáronse os participantes por idade e sexo, e os seus resultados comparáronse cos que envellecían máis rápido.

Os resultados mostraron que sentirse só ou infeliz era o maior predictor dun declive biolóxico máis rápido. Seguiulle o tabaquismo, que engadía un ano e tres meses á vida dunha persoa. Tamén descubriron que ser varón sumaba cinco meses á vida.

Outros factores asociados ao envellecemento acelerado inclúen vivir nunha zona rural, o que aumenta a vida biolóxica dun individuo en catro meses, o que, segundo os científicos, pode deberse á mala alimentación ou á falta de dispoñibilidade de servizos médicos.

Tamén se comprobou que o celibato, que estivo asociado durante moito tempo coa morte prematura, aumenta a idade dunha persoa nuns catro meses.

O estudo só analizou adultos de mediana idade e maiores, o que significa que non está claro se os resultados se estenden a grupos de idade máis novos.

Os científicos non preguntaron aos participantes cantos cigarros fumaban ao día.

Investigacións anteriores do Instituto Nacional do Envellecemento (NIH) tamén relacionaron a soidade e o illamento co envellecemento, dicindo que equivale a uns 15 cigarros ao día. Esta investigación tamén descubriu que estar só durante a maior parte do día reduciu a capacidade de realizar tarefas diarias como subir escaleiras ou camiñar.