Causas e tratamento da acidez do estómago

O problema da acidez do estómago é un dos trastornos de saúde máis comúns entre persoas de todos os grupos de idade, e causa moita angustia e malestar aos seus pacientes, sobre todo despois de comer comidas diarias ou beber zumes e bebidas estimulantes.Acompaña a unha persoa durante horas. ás veces e pode durar días ou meses, e convértese nun trastorno crónico Só se alivia tomando medicamentos.

Para comprender máis sobre o significado do termo acidez do estómago, daremos unha breve explicación do mecanismo da dixestión dos alimentos.

Cando unha persoa come alimentos, ese alimento chega ao estómago para iniciar o proceso de dixestión, e cando chega o alimento, o estómago, pola súa natureza, segrega unha cantidade específica de líquido que consiste nunha mestura de substancias cáusticas e un grupo de encimas e enzimas. outros produtos químicos que axudan no proceso de dixestión dos alimentos, e este líquido ácido é mantido polo estómago Entre as súas paredes e o seu revestimento está protexido por unha membrana mucosa protectora que evita que o líquido ácido dane o seu revestimento.

Mecanismo de acidez:

 Acontece que o esfínter gástrico (un músculo que conecta o final do esófago e o inicio do estómago, e é o encargado de pechar a válvula superior do estómago despois de que os alimentos entran no estómago) debilita por moitas razóns, entón o líquido ácido é. liberado no esófago, causando azia, e o esófago é o tubo que transporta os alimentos desde a farinxe ata o estómago, a boca chega ao estómago, e se o líquido ácido permanece durante moito tempo no esófago, provoca unha sensación de ardor no esófago. o seu revestimento, e a persoa comeza a sentir síntomas de dor e malestar estomacal (azia e estómago, náuseas, inchazo, sensación de plenitude no estómago a pesar de non comer en exceso, vómitos, eructos frecuentes).

Consellos que aconsellamos aos pacientes con acidez do estómago:

1- Levantar a cabeza nunha almofada alta ao durmir e deitarse para evitar que o ácido volva ao esófago.

2- Reducir os alimentos e hábitos que aumentan a secreción de ácido estomacal, como o tabaquismo, a inxestión excesiva de café, té e refrescos, así como os alimentos graxos, chocolate, especias picantes e toda a experiencia do paciente sobre os alimentos que comía e provocaba previamente. acidez, como a salsa de tomate para algúns.

3- A necesidade de facer algo que axude a perder peso, porque o exceso de graxa debilita o traballo do músculo esfínter e a súa contracción.

4- A necesidade de non levar roupa axustada que presione o abdome e despois o estómago, empurrando o seu contido a través do débil músculo esfínter ata o esófago.

5- Mastica ben e cómea lentamente.Tamén é recomendable comer 5 petiscos ao longo do día en lugar de 3 comidas, e non comer, cheo e durmir directamente, senón deixar un período non inferior a 3 horas entre a última comida. e durmir para que o estómago durante estas tres horas baleirara a maior parte do seu contido alimento, reducindo así a posibilidade de que estes contidos volvan ao esófago.

6- Evitar o estrés e a presión nerviosa na medida do posible porque aumenta a tensión do estómago e así aumenta a súa secreción de ácido.

7- Beba leite frío:

 O requeixo ten a capacidade de neutralizar os ácidos do estómago, o que axuda máxicamente a desfacerse da acidez.

8- Goma de mascar:

 Isto pode parecer estraño, pero o chicle axuda a desfacerse da acidez porque estimula máis do habitual a secreción de saliva, que é un dos líquidos neutros que axudan a eliminar o estómago do exceso de concentración de ácidos, o que reduce a acidez e a súa sensación de canso.

9- Come bananas:

 Os plátanos conteñen unha gran cantidade de potasio, que é un dos minerais que contribúen á neutralización dos ácidos no interior do estómago, o que reduce a acidez.Os plátanos tamén estimulan o estómago a segregar unha substancia química que o protexe dos ácidos dixestivos, polo que é bo no estómago. casos de úlceras de estómago.Os plátanos conteñen moita fibra, o que axuda a mellorar a dixestión.

Nota: a xente pode sentir ácido ao comer bananas porque non están ben maduras.O potasio dos plátanos non maduros está en forma de nitrato de potasio, que aumenta a azia.

10- Come sandía:

 Os alimentos baixos en ácido xeralmente axudan a reducir o ácido do estómago. A sandía é considerada un dos alimentos máis neutros que mellora o estado do teu estómago nun 95%.Os alimentos beneficiosos neste caso son o pomelo, o brócoli, a leituga, o apio e o pepino.

11- Come cilantro verde:

 O cilantro é unha especia favorita na cociña, especialmente nos países asiáticos. Pero utilízase en China e na India como unha especie de medicina e os europeos utilízana para tratar a indixestión e a acidez. O cilantro contén borneol e linalol, que axudan a mellorar a dixestión, mellorar a función hepática e regular a secreción de encimas dixestivas no estómago.

12- Come zume de coco:

O coco é unha bebida neutra que contén o equilibrio natural entre ácidos e álcalis como no noso sangue. É unha das bebidas máxicas que melloran a túa saúde, incluíndo desfacerse da acidez. Cando comes coco, este interactúa cos ácidos do estómago para atopar o seu efecto máxico, e inmediatamente comezas a sentirte cómodo.

 Paga a pena notar que se unha persoa sente constantemente ácido no estómago, debe consultar a un médico para facer probas e confirmar a causa desta acidez. Como hai razóns patolóxicas que precisan tratamento farmacolóxico (como a infección pola bacteria Helicobacter que provoca un aumento da secreción de ácido no estómago e as úlceras) reside no uso dalgúns fármacos antiácidos que inhiben a produción de ácido gástrico e nalgúns casos dun utilízase un sistema que combina antibióticos e antiácidos para tratar algúns tipos de úlceras Gastroenterite causada por unha infección bacteriana no estómago.

Tamén observamos que moitas mulleres embarazadas sofren acidez do estómago debido á presión do feto sobre o estómago, sobre todo nos últimos meses de embarazo, e en canto dá a luz, este problema desaparece.

 Editado por

Farmacéutico Dr

Sarah Malas