Dez alimentos que queiman a graxa da barriga

fariña de avea 

Substitúe os teus petiscos da mañá por avea, que é rica en fibra

Grans integrais 

As súas fibras axudan a non sentir fame

aceite de oliva

Controla a fame e mantén os niveis de colesterol

bagas

As bagas son moi beneficiosas para a saúde e están cheas de fibra.

noces 

Facer que unha persoa se sinta chea e reducir o rumen

Carne magra 

Recoméndase comer pavo ou peixe

ovos 

Constrúe músculo e queima graxa

Manteiga de cacahuete 

Axuda a adelgazar a cintura

proteína do leite 

A proteína en po contén aminoácidos que queiman graxa e crean músculo

vexetais verdes 

Come un prato de ensalada antes de comer, e isto axudarache a derreter a graxa

Outros temas: 

Cales son as causas dos ganglios linfáticos inchados detrás da orella?

Quince alimentos antiinflamatorios

Por que comemos Qamar al-Din no Ramadán?

Nove alimentos para encher o apetito?

Cales son as formas de previr a caries?

Como sabes que as reservas de ferro do teu corpo están a diminuír?

O cacao non só se caracteriza polo seu delicioso sabor, senón tamén polos seus marabillosos beneficios

Alimentos que che fan amar e máis!!!

Os 10 principais alimentos que conteñen ferro

Cales son os beneficios da pulpa branca?

Os sorprendentes beneficios do rabanete

Por que deberías tomar pílulas de vitaminas e a dieta integrada canta sobre a vitamina?

O cacao non só se caracteriza polo seu delicioso sabor... senón tamén polos seus marabillosos beneficios

Oito alimentos que limpan o colon

Que sabemos sobre a osteoporose?

Hábitos que provocan rumen