Causas da caída do cabelo e cales son os elementos máis importantes para alimentalo?

Causas da perda de cabelo e algúns remedios naturais:
Anemia, deficiencia nutricional e de líquidos, hipoxia, métodos erróneos de tratar o cabelo, desequilibrio hormonal (glándula tireóide ou hormona láctea alta, quistes ováricos).
Deficiencia de ferro: provoca a perda total de cabelo, é dicir, en todas partes, polo que hai que medir o ferro, non a hemoglobina (as fontes de ferro son froitos vermellos e vexetais verdes, fígado, lentellas,,,).

Hai herbas que teñen propiedades antioxidantes para pacientes con deficiencia de ferro romeu, salvia, camomila, tomiño, lavanda.
Os elementos máis importantes para a nutrición do cabelo: proteínas, zinc, selenio, ferro, coenzima Q10.
Zinc en peixe e marisco, froitos secos con sementes de cabaza, follas verdes
A enzima Q con ácido fólico atópase nas espinacas e nos berros.
Alimentos útiles: trigo germinado, zume de cenoria, peixe, ensalada de berros e perexil, nigella...
Cistos ováricos: provocan a perda de cabelo debido ao aumento da secreción da hormona masculina, e isto está asociado coa obesidade, o acne e as irregularidades menstruais.
Sage e Martkoush son herbas que axudan a tratar o desequilibrio hormonal
Sabio:
Internamente: ideal para o equilibrio hormonal necesario para evitar a perda de cabelo
Externamente: salvia cocida + tres culleradas de fenogreco: métese na neveira nunha botella pulverizadora e pulverízaa tres veces ao día.

Manter o vello coiro cabeludo é moi importante.

- Evitar o uso de aceites para o cabelo graso, senón tratalo con ácidos (vinagre e limón).
Masaxe do coiro cabeludo, especialmente para mulleres con velo.
Evite peitear o cabelo na ducha e esperar a que seque.

Aceites adecuados para o cabelo:
Aceites nutritivos (aceite de oliva, aceite de sésamo, aceite de coco) efecto directo
Para tintes e secado (aceite de ricino)
Aceites que conteñen timol, que son antisépticos e limpos de fungos (aceite de romeu, aceite de menta, aceite de berro)
Antes de aplicar os aceites, é preferible lavar o cabelo con auga quente, despois secar lixeiramente, despois poñer os aceites, cunha forte masaxe no coiro cabeludo, e deixar durante unha hora, unha vez durante 15 días.