Sentar demasiado e descansar provoca cancro

Crese que o movemento é unha bendición.Un estudo alemán recente confirmou que estar sentado durante longas horas diarias leva a longo prazo a aumentar o risco de padecer cancro, especialmente cancro de colon. Os investigadores recomendaron facer exercicio físico como camiñar a diario durante algún tempo, especialmente para as persoas que pasan moitas horas sentadas no traballo ou na casa.

O estudo foi realizado por investigadores da Universidade de Regensburg, no estado alemán de Baviera, e os seus resultados foron publicados na páxina web da revista alemá "Science" e incluíron preto de catro millóns de persoas. Os investigadores formularon ás persoas participantes na enquisa preguntas relacionadas co número de horas que pasan sentadas diariamente, así como preguntas sobre a súa saúde e as enfermidades que contraeron nas diferentes etapas da súa vida.

Os investigadores descubriron que a inactividade a longo prazo non só provoca enfermidades cardíacas, senón que tamén provoca cancro. Aínda que os expertos falan doutras causas como o tabaquismo, o aumento de peso e o tipo de alimentación, consideran a falta de movemento como un dos factores que aumentan o risco de padecer cancro.

Entre os tipos de cancro que están directamente relacionados coa falta de movemento e pasar moitas horas sentados, o cancro de colon, que en moitos casos pode levar á morte.

Para evitar isto, os expertos aconsellan manter un peso adecuado e facer exercicio, como camiñar diariamente durante algún tempo, especialmente para as persoas que pasan moitas horas no traballo ou na casa sentadas.