Como mellorar o teu estado de ánimo con algúns alimentos

• Améndoas e cacahuetes
• o allo
• cebolas
• mazá
• o plátano
• chocolate negro (amargo)
• espinacas
• lentellas
• hidratos de carbono
• peixe
• coco
• avea
• aguacate
• ostras
• Mel
• o leite
• Todo tipo de té
• limón
• ananás