તમે તમારા બાળકને પોતાના પર આધાર રાખવા માટે કેવી રીતે મદદ કરશો?

તમે તમારા બાળકને પોતાના પર આધાર રાખવા માટે કેવી રીતે મદદ કરશો?

પેરેંટિંગ નિષ્ણાત બિલ મર્ફી જુનિયરનો અહેવાલ અને Inc.com દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવેલ શ્રેષ્ઠ વાલીપણા ટિપ્સનો સંગ્રહ ઓફર કરે છે, જેઓ તેમના બાળકો સાથે સારી નોકરી કરી રહ્યા હોય તેવું લાગે છે તેવા માતાપિતા માટે અભ્યાસ, સંશોધન અને સખત મહેનતથી મેળવેલા અનુભવમાંથી મેળવેલ છે. સરળ અને લાંબા ગાળે ચૂકવણી કરી શકે છે:

1. પ્રતિકૂળ સમયે ટેકો

ઘણા માબાપ વિચારે છે કે જ્યારે તેઓના બાળકો પ્રતિકૂળતાનો સામનો કરે છે ત્યારે શું કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સામાન્ય રીતે, ત્યાં બે વિકલ્પો છે:

• વિકલ્પ નંબર 1: બાળક કાયમી ધોરણે માતા-પિતા પર નિર્ભર રહે તેવી શક્યતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લાંબા ગાળે તેનો આત્મવિશ્વાસ મેળવવામાં મદદરૂપ થાય તે રીતે બાળકની પડખે ઊભા રહેવા અને તેને મદદ કરવા માટે ઉતાવળ કરવી.

• વિકલ્પ 2: થોડુ અંતર રાખો, ખરેખર કંઇ અસ્વસ્થ ન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે પૂરતા નજીક રહો, પણ આગ્રહ રાખો કે બાળક જાતે જ કામ કરે, જેનાથી સ્થિતિસ્થાપકતા અને આત્મવિશ્વાસ વધે.

દરેક નિયમમાં અપવાદો છે તેવી ચેતવણી સાથે, નિષ્ણાતો પ્રથમ વિકલ્પની તરફેણ કરે છે કારણ કે ટૂંકમાં, બાળક સુરક્ષિત અનુભવે છે અને તેના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ લોકો પર વિશ્વાસ કરી શકે છે.

2. પ્રયોગ અને નિષ્ફળતા માટે જગ્યા આપો

સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના નવા વિદ્યાર્થીઓના ભૂતપૂર્વ ડીન, જુલી લિથકોટ-હિમ્સ, તેમના પુસ્તક, હાઉ ટુ રાઇઝ એન એડલ્ટમાં સમજાવે છે કે માતાપિતાએ બાળકોને તમામ નાના પરિણામોથી બચાવ્યા વિના, નવી વસ્તુઓ અજમાવવા અને નિષ્ફળ જવા દેવા માટે તૈયાર હોવા જોઈએ. સમજવું કે સમાવેશ થાય છે. અને જો અપ્રિય પરિણામોની અપેક્ષા હોય તો પ્રથમ ટીપ પર કાર્ય કરો.

3. ભાવનાત્મક બુદ્ધિનો વિકાસ કરો

લોકોને જીવનમાં સુખી અને સફળ થવા માટે મહાન સંબંધોની જરૂર હોય છે, અને તે સંબંધો વિકસાવવા માટે ભાવનાત્મક બુદ્ધિની જરૂર હોય છે, જેને પોષવું અને પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ. ધ ઈમોશનલી ઈન્ટેલિજન્ટ ચાઈલ્ડઃ ઈફેક્ટિવ સ્ટ્રેટેજીઝ ફોર રાઈઝિંગ સેલ્ફ-અવેર, કોલાબોરેટિવ અને બેલેન્સ્ડ ચિલ્ડ્રનનાં લેખકો રશેલ કાત્ઝ અને હેલેન ચોઈ હડાની કહે છે કે બાળકોને તેમની ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવવામાં મદદ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે માતાપિતા સામાજિક અને સારી ક્રિયાઓનું મોડેલ બનાવે. માનવ સંબંધો.

4. અપેક્ષાઓ અને મૂલ્યો

યુનાઇટેડ કિંગડમની યુનિવર્સિટી ઓફ એસેક્સના સંશોધકોએ તેમના તારણોનો સારાંશ આપતાં જણાવ્યું હતું કે: “દરેક સફળ સ્ત્રીની પાછળ એક મુશ્કેલીમાં મુકાયેલી સ્ત્રી હોય છે,” સમજાવીને કે કિશોરવયની છોકરીઓને સફળતા મળવાની શક્યતા વધુ હોય છે જો તેમની પાસે માતાઓ હોય જે તેમને સતત તેમની અપેક્ષાઓ યાદ કરાવે અને તેઓ અભ્યાસ અને સારી નોકરી મેળવવામાં સફળતાને કેટલું મહત્ત્વ આપે છે.

5. વાર્તાઓમાં વ્યસ્ત રહો

નાના બાળકો સાથેના માતાપિતાને વાર્તાઓ વાંચવામાં રસ હોય છે, પરંતુ નિષ્ણાતોની સલાહને બાળકો સાથે "અંદરથી વાંચો" લાગુ કરવાનું બાકી છે, જેનો અર્થ એ છે કે તેમને ફક્ત પુસ્તકો વાંચવાને બદલે, જુદા જુદા મુદ્દાઓ પર રોકાઈને બાળકને તેના વિશે વિચારવાનું કહેવું. વાર્તા કેવી રીતે વિકસિત થાય છે, પાત્રો કઈ પસંદગીઓ કરી શકે છે અને શા માટે. આ પદ્ધતિ અન્ય લોકોના વિચારો અને હેતુઓને વધુ સરળતાથી સમજવામાં મદદ કરે છે.

6. સિદ્ધિ માટે વખાણ

સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર કેરોલ ડ્વેક કહે છે કે બાળકોની બુદ્ધિ, એથ્લેટિકિઝમ અથવા કલાત્મક પ્રતિભા જેવી બાબતો માટે પ્રશંસા કરવી જોઈએ નહીં, જે જન્મજાત ક્ષમતાઓ છે, કારણ કે તેઓ શીખવાની અને શ્રેષ્ઠતાનો આનંદ માણવાની ઇચ્છાના અભાવે મોટા થાય છે.

પરંતુ બાળકો કેવી રીતે સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરે છે તેના માટે વખાણ કરવાથી - તેઓ જે વ્યૂહરચના અને પદ્ધતિઓ સાથે આવે છે, જ્યારે તેઓ સફળ ન થાય ત્યારે પણ - તે વધુ સંભવ બનાવે છે કે તેઓ વધુ સખત પ્રયાસ કરશે અને અંતે સફળ થશે.

7. તેમના માટે ખૂબ વખાણ

બ્રિઘમ યંગ યુનિવર્સિટીના સંશોધકો માતા-પિતાને વખાણ સાથે કંજુસ રહેવાની સલાહ આપે છે. સંશોધકોએ ત્રણ વર્ષ સુધી વખાણ અને બાળકો પર તેની અસરને રેટ કરવા માટે પ્રાથમિક શાળાના વર્ગખંડોનો અભ્યાસ કર્યો અને શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓ સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે રેકોર્ડ કર્યું. અભ્યાસના મુખ્ય સંશોધક પૌલ કાલ્ડેરેલાએ જણાવ્યું હતું કે, અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વિના વધુ શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓના વખાણ કરશે, તેઓ વધુ સારું પ્રદર્શન કરશે.

8. ઘરના કામમાં ભાગ લેવો

અભ્યાસ પછી સંશોધન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો કામકાજ કરે છે તેઓ વધુ સફળ પુખ્ત બને છે. એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે ઘરના કામોમાં બાળકોની ભાગીદારી જેમ કે "કચરો કાઢવો અને પોતાના કપડાં ધોવા, તેમને અહેસાસ કરાવે છે કે તેનો ભાગ બનવા માટે તેઓએ જીવનમાં એક કાર્ય કરવું જોઈએ." જો કે, તે હોવું જોઈએ. સમજાયું કે બાળકોને ઘરકામ કરવા માટે કહેવામાં તેમના પાલતુ પ્રાણીઓની કાળજી લેવાનો સમાવેશ થતો નથી.

9. રમતોને નાનું કરો અને ફેરવો

ટોલેડો યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ઓછા રમકડાં ધરાવતાં બાળકોએ તેમની કલ્પનાઓને વધુ અસરકારક રીતે વિસ્તારવાની અને વધુ રમકડાં ધરાવતાં બાળકો કરતાં વધુ સર્જનાત્મક રીતે રમવાની રીતો શોધી કાઢી.

આ સલાહનો અર્થ એ નથી કે બાળકને નકારવામાં આવે અથવા તેમને જન્મદિવસની એક પણ ભેટ ન આપવી જોઈએ જે તેઓ માંગે છે. પરંતુ સંશોધકોએ રમકડાં ફેરવવા અને રમવાની જગ્યાઓ ડિઝાઇન કરવા એમ બંને સૂચન કર્યા જેથી બાળક જે કરી રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે અને અન્ય વિકલ્પોથી વિચલિત ન થાય.

10. સારી રીતે સૂઈ જાઓ અને રમવા માટે બહાર જાઓ

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે બાળકો જેટલો વધુ સમય ઘરની અંદર બેસીને વિતાવે છે, તેમના સાથીદારોમાં તેઓ શૈક્ષણિક રીતે હાંસલ કરે તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે. તેની શૈક્ષણિક ક્ષમતાઓ વિકસાવવા ઉપરાંત, બાળકે બહાર પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાવું જોઈએ.

બાળકને સારી ઊંઘને ​​પ્રાથમિકતા આપવાનું પણ શીખવવું જોઈએ. યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડના સંશોધકોએ 8300 થી 9 વર્ષની વયના 10 બાળકોનો અભ્યાસ કર્યો, જેમાં તેઓ દરરોજ કેટલી ઊંઘ લે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક અને ન્યુક્લિયર રેડિયોલોજીના પ્રોફેસર ઝી વાંગે જણાવ્યું હતું કે, "જે બાળકો સારી ઊંઘ લે છે તેઓનું મગજ ધ્યાન અને યાદશક્તિ માટે જવાબદાર મગજના અમુક વિસ્તારોમાં વધુ ગ્રે મેટર અથવા વધુ વોલ્યુમ ધરાવતું હોય છે."