તમારી ઊર્જાને ચોરીથી બચાવવાની પાંચ રીતો

તમારી ઊર્જાને ચોરીથી બચાવવાની પાંચ રીતો

1- તમારા વિશે બીજાના અભિપ્રાયથી પ્રભાવિત ન થાઓ

તમારી આસપાસના દરેકને ખુશ કરવું અશક્ય છે, તેથી તમારા વિશેના તેમના તમામ નકારાત્મક અભિપ્રાયોની પરવા કરશો નહીં અને અન્યને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના તમારી જાતથી અને તમારી ક્રિયાઓથી સંતુષ્ટ રહેવાનો સખત પ્રયાસ કરો.

2- બીજાની સમસ્યાઓથી ભાવનાત્મક રીતે પ્રભાવિત ન થવું

અન્યની સમસ્યાઓ પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દર્શાવવામાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ સાવધાની સાથે, કારણ કે આ સમસ્યાઓમાં તીવ્ર ભાવનાત્મક સંડોવણી તમને ખલેલ પહોંચાડતી નકારાત્મક ઊર્જાથી પીડાય છે, તેમ છતાં આ મુદ્દો તમને પ્રથમ સ્થાને ચિંતિત કરતો નથી, અને જો તમે તફાવત કરી શકતા નથી. સહાનુભૂતિ અને અન્યની સમસ્યાઓમાં વ્યસ્ત રહેવાની વચ્ચે, તમારે એવા લોકોથી દૂર રહેવું જોઈએ જેઓ નકારાત્મક ઉર્જા ઉત્સર્જન કરે છે.

3 - સીમાઓ સેટ કરો

નકારાત્મક લોકો સાથે મર્યાદા નક્કી કરવામાં સાવચેત રહો જેથી કરીને તમારું જીવન તેમની સાથે અને જ્યારે પણ તમે તેમને મળો ત્યારે નકારાત્મકતાના સર્પાકારમાં ફેરવાઈ ન જાય જેની કોઈ મર્યાદા નથી, અને સારી રીતે જાણો કે તમે હંમેશા તેમના નિરાશાવાદ અને તેમના કંટાળાને સાંભળવા માટે બંધાયેલા નથી. બધી વસ્તુઓ સાથે.

4 - તમારા સમયનો આનંદ માણો

બધાથી દૂર તમારા માટે થોડો સમય ફાળવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે આરામ કરી શકો અને શાંતિથી તમારી પોતાની બાબતો વિશે વિચારી શકો. ઘરની બાલ્કનીમાં તમારું મનપસંદ પુસ્તક વાંચવું અથવા તમારી મનપસંદ કોફીનો કપ પીવો તે ઠીક છે. સાથે #આરામ થોડા સમય માટે પલંગ પર, આ વસ્તુઓ કાયાકલ્પ કરે છે અને તમને મહાન હકારાત્મક ઊર્જા આપે છે.

5 - તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો

મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સ્થિર વ્યક્તિ તે છે જે તેની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને તેને તેને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, અને વ્યક્તિ પોતે અથવા તેની આસપાસના લોકોમાંથી નીકળતી નકારાત્મક ઊર્જા તે વસ્તુઓમાંથી એક છે જેને નિયંત્રિત કરવી આવશ્યક છે.