વધુ સફળ, સ્વસ્થ અને સુખી જીવન માટે ડૉ. ઇબ્રાહિમ અલ-ફેકીની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ

સલાહ અથવા તો એક શબ્દ પણ ક્યારેક આપણા જીવનના માપદંડને બદલી શકે છે, આપણા મૂડને ઉદાસીમાંથી આનંદમાં અને ચિંતા અને અંધકારમાંથી આશાવાદ અને સંતોષમાં બદલી શકે છે. જીવનને દરેક સમજનાર વ્યક્તિના શાણપણનો સારાંશ અમને જણાવવા માટે. આપણે તેને સમજવું જોઈએ.

આજે અમે તમને ડૉ. ઇબ્રાહિમ અલ-ફેકીએ અનસ્લ્વા તરફથી તેમના જીવનમાં કહેલી સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ જણાવીશું.

• ચાલવા માટે તમારો 10 થી 30 મિનિટનો સમય ફાળવો. . અને તમે હસતા છો.
• દિવસમાં 10 મિનિટ મૌન બેસો
• દિવસમાં 7 કલાકની ઊંઘ ફાળવો
• ત્રણ વસ્તુઓ સાથે તમારું જીવન જીવો: ((ઊર્જા + આશાવાદ + જુસ્સો))
• દરરોજ મજાની રમતો રમો
• તમે ગયા વર્ષ કરતાં વધુ પુસ્તકો વાંચો
• આધ્યાત્મિક પોષણ માટે સમય અલગ રાખો: ((પ્રાર્થના, સ્તુતિ, પાઠ))
• 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અને 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના અન્ય લોકો સાથે સમય વિતાવો
• જ્યારે તમે જાગતા હોવ ત્યારે વધુ સપના જુઓ
• કુદરતી ખોરાક વધુ ખાઓ, અને તૈયાર ખોરાક ઓછો લો
• પુષ્કળ પાણી પીવો
• દરરોજ 3 લોકોને સ્મિત કરવાનો પ્રયાસ કરો
• ગપસપ કરવામાં તમારો કિંમતી સમય બગાડો નહીં
• વિષયો વિશે ભૂલી જાઓ, અને તમારા પાર્ટનરને ભૂતકાળની ભૂલોની યાદ અપાવશો નહીં કારણ કે તે વર્તમાન ક્ષણોને નારાજ કરશે
• નકારાત્મક વિચારોને તમારા પર નિયંત્રણ ન થવા દો..અને
સકારાત્મક વસ્તુઓ માટે તમારી ઊર્જા બચાવો
• હું જાણું છું કે જીવન એક શાળા છે..અને તમે તેના વિદ્યાર્થી છો..
સમસ્યાઓ એ ગાણિતિક સમસ્યાઓ છે જે ઉકેલી શકાય છે
• તમારો બધો નાસ્તો રાજા જેવો છે.. તમારું બપોરનું ભોજન રાજકુમાર જેવું છે.. અને તમારું રાત્રિભોજન ગરીબ માણસ જેવું છે..
• હસો..અને વધુ હસો
• જીવન ખૂબ નાનું છે..બીજાને નફરત કરવામાં તેને વિતાવશો નહીં
• (બધી)) બાબતોને ગંભીરતાથી ન લો..
(સરળ અને તર્કસંગત બનો)
બધી ચર્ચાઓ અને દલીલો જીતવી જરૂરી નથી
ભૂતકાળને તેના નકારાત્મક પાસાઓ સાથે ભૂલી જાઓ, જેથી તે તમારું ભવિષ્ય બગાડે નહીં
• તમારા જીવનની તુલના અન્યો સાથે ન કરો.. ન તો તમારા જીવનસાથીની અન્યો સાથે..
• તમારી ખુશી માટે એકમાત્ર જવાબદાર (તમે છો))
• અપવાદ વિના દરેકને માફ કરો
• અન્ય લોકો તમારા વિશે શું વિચારે છે..તેને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી
• ભગવાનનું શ્રેષ્ઠ વિચારવું.
• પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય.. (સારી કે ખરાબ)) વિશ્વાસ રાખો કે તે બદલાશે
• જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે તમારું કામ તમારી સંભાળ લેશે નહીં..
તે તમારા મિત્રો છે..તેથી તેમની સંભાળ રાખો
• એવી બધી બાબતોથી છૂટકારો મેળવો જેમાં મજા ન હોય અથવા
લાભ અથવા સુંદરતા
ઈર્ષ્યા એ સમયનો બગાડ છે
(તમારી પાસે તમારી બધી જરૂરિયાતો છે)
• શ્રેષ્ઠ અનિવાર્યપણે આવી રહ્યું છે, ભગવાનની ઇચ્છા.
• તમે ગમે તેટલું અનુભવો છો..નબળું પડશો નહીં..બસ ઉઠો..અને જાઓ..
• હંમેશા યોગ્ય વસ્તુ કરવાનો પ્રયાસ કરો
• તમારા માતા-પિતાને... અને તમારા પરિવારને હંમેશા કૉલ કરો
• આશાવાદી બનો.. અને ખુશ રહો..
• દરરોજ બીજાને કંઈક ખાસ અને સારું આપો..
• તમારી મર્યાદા રાખો..