જો તમને આ લક્ષણો છે, તો તમે હતાશ છો

જો તમને આ લક્ષણો છે, તો તમે હતાશ છો

1- ઉદાસી

2- ભવિષ્ય વિશે નિરાશાવાદ

3- અપરાધ, ખાલીપણું અથવા નાલાયકતાની લાગણીઓ વિશે વાત કરવી

4- સરળતાથી અસ્વસ્થ થઈ જાય છે

5- અસામાન્ય રીતે લાગણીશીલ

6- ઓછી ઉર્જાનો અનુભવ કરવો અને ધીમે ધીમે ચાલવું

7- દેખાવમાં ઓછો રસ બતાવવો

8- નહાવા અને દાંત સાફ કરવા જેવી મૂળભૂત સ્વચ્છતાની અવગણના કરવી

9- સામાન્ય કરતાં વધુ ઊંઘવામાં અથવા ઊંઘવામાં મુશ્કેલી

10- સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રસનો અભાવ

11- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી

12- મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યા વિશે વાત કરવી