જો તમારી પાસે આમાંથી પાંચ લક્ષણો છે, તો તમને ચિંતા છે

ચિંતા એ પસાર થતી કે સરળ વસ્તુ નથી. તેના બદલે, તે ગંભીર ડિપ્રેશનની ચેતવણી છે, તેથી આપણે તેને સહન ન કરવું જોઈએ. લક્ષણો માટે જુઓ. જો તમને પાંચ કે તેથી વધુ લક્ષણો હોય, તો નિષ્ણાતની સલાહ લો:

1- ઝડપી ધબકારા

2- તૂટક તૂટક શ્વાસ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

3- સતત ગભરાટ અથવા ડર

4- વારાફરતી ગરમી અને ઠંડીનો અહેસાસ અથવા સુન્નતા

5- કંટાળો અને સતત તકલીફ

6- ઝડપથી થાકી જવું

7- ભૂખ ન લાગવી અથવા વધુ પ્રમાણમાં ખાવું

8- અનિદ્રા

9- ધ્યાન ગુમાવવું અથવા દોડવાના વિચારો

10- માથાનો દુખાવો અથવા સાંધાનો દુખાવો

11- પેટમાં દુખાવો અને દુખાવો

12- નિરાશા અનુભવવી

13- માંદગી અથવા મૃત્યુનો ડર

14- વારંવાર અને વિચિત્ર વ્હીસ્પર્સ

અન્ય વિષયો: 

હાર્ટ હોલ રોગના કારણો અને લક્ષણો?

ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ ગ્રંથિના લક્ષણો

શું તમે હિડન કિલર ડિપ્રેશનથી પીડિત છો???

ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે અને તેની સારવાર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો શું છે?

ગર્ભાશયના પાતળા અસ્તરના લક્ષણો શું છે?