શૈક્ષણિક બુદ્ધિ વધારવાની સાચી રીત

શૈક્ષણિક બુદ્ધિ વધારવાની સાચી રીત

વિદ્યાર્થીઓમાં ગેરસમજો અને ગેરસમજો એ હકીકત વચ્ચે ફેલાય છે કે લેક્ચર લેતી વખતે તેમને નોંધ લેવાની જરૂર નથી કારણ કે તે બધા પુસ્તકમાં છે, અથવા વર્ગ અથવા ટેક્સ્ટને છોડી શકાય છે કારણ કે પછીથી જોવા માટે રેકોર્ડિંગ મેળવવાનું શક્ય છે, અથવા કે વિદ્યાર્થીએ અભ્યાસક્રમ વાંચવાની જરૂર નથી, કારણ કે તેની સમીક્ષા સેમેસ્ટરના અંતે કરવામાં આવશે અને છેલ્લી પરંતુ ઓછામાં ઓછી પરીક્ષા માટે એક દિવસ પહેલાની તૈયારી કરવી શક્ય નથી.

સાયકોલોજી ટુડે મુજબ, આ તમામ વિભાવનાઓ શીખવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે અથવા પ્રથમ સ્થાને પર્યાપ્ત ગ્રેડ મેળવવામાં નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે, અને સૌથી અગત્યનું, નબળા લાંબા ગાળાનું શિક્ષણ.

સમજશક્તિ, ન્યુરોસાયન્સ, શિક્ષણ અને શિક્ષણના ક્ષેત્રોમાં વૈજ્ઞાનિક સંશોધન વિદ્યાર્થીઓએ કઈ વર્તણૂકોનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ અને શા માટે કરવો જોઈએ તે વિશે મૂળભૂત સૂચનો પૂરા પાડે છે, કારણ કે મગજ અને મેમરી સિસ્ટમ્સની મર્યાદાઓ છે, જે શ્રેષ્ઠ શિક્ષણ પરિણામો હાંસલ કરવામાં ફાળો આપતી વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા મદદ કરવી જોઈએ. ટૂંકા અને લાંબા ગાળે.

લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ

મગજમાં લગભગ 128 બિલિયન ચેતાકોષો છે જેનો ઉપયોગ માણસો શીખવાની પ્રક્રિયામાં એકસાથે કરે છે. લર્નિંગ, જ્ઞાનમાં પ્રમાણમાં લાંબા ગાળાના પરિવર્તન માટે, LTMમાં નવી સામગ્રીની રજૂઆતની જરૂર છે, જે મોટી ક્ષમતા ધરાવે છે અને સામગ્રી કેટલી સારી રીતે શીખી છે તેના આધારે લાંબા સમય સુધી સામગ્રીનો સંગ્રહ કરી શકે છે. પરંતુ માહિતી LTMમાં પ્રવેશે તે પહેલાં, તે WM વર્કિંગ મેમરીમાં રહે છે, જે ખૂબ જ મર્યાદિત ક્ષમતા અને ટૂંકા સ્ટોરેજ સમય ધરાવે છે.

નવીનતમ સંશોધન સૂચવે છે કે WM વર્કિંગ મેમરી માત્ર ચાર માહિતીને યાદ રાખી શકે છે અને મગજમાં હિપ્પોકેમ્પસ નામની રચનાઓ પર આધાર રાખે છે. શીખનાર શું કરે છે તેના આધારે, હિપ્પોકેમ્પસ એલટીએમમાં ​​યાદોને સંગ્રહિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે મૂળભૂત રીતે ચેતાકોષોના પાંચથી છ સ્તરો છે જે મગજના મોટા ભાગને સ્પોન્જી એન્ડોથેલિયમની જેમ આવરી લે છે. વ્યક્તિ જે શીખવા માંગે છે તે આ સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સમાં સંગ્રહિત છે. પરંતુ કાર્યકારી મેમરીમાંથી લાંબા ગાળાની મેમરીમાં માહિતીને સ્થાનાંતરિત કરવા માટે કેટલીક સરળ પદ્ધતિઓ કરવી આવશ્યક છે.

1. ધ્યાન અને ધ્યાન

ધ્યાન એ શિક્ષણનો આવશ્યક ભાગ છે. કાર્યકારી મેમરીની ઓછી ક્ષમતાને કારણે, વર્ગખંડમાં વ્યક્તિ જેટલું ઓછું ધ્યાન આપે છે, સામગ્રી WM થી LTM માં સંક્રમણની ઓછી શક્યતા છે. WM કંપનવિસ્તાર પણ વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય છે, જે સમજાવે છે કે શા માટે કેટલાક વિદ્યાર્થીઓ અભ્યાસ દરમિયાન સંગીત સાંભળી શકે છે જ્યારે અન્ય નથી કરી શકતા. સંગીત અને મૂવી જેવા વિક્ષેપો અથવા તો આપણી આસપાસ વાત કરતા લોકો પણ WM ક્ષમતા ઘટાડે છે.

2. નોંધ લો

નોંધ લેવાની પ્રક્રિયા સાંભળનારને શીખવા માટેની સામગ્રી સાથે સક્રિય રીતે કાર્ય કરવા માટે બનાવે છે. ધારી લો કે લેક્ચરર અથવા શિક્ષક ખૂબ ઝડપથી બોલતા નથી અને પ્રતિબિંબ માટે સમય પૂરો પાડે છે, સારી નોંધ લેવી એ એક મહત્વપૂર્ણ શિક્ષણ વ્યૂહરચના છે. નોંધો સામગ્રીને વ્યવસ્થિત કરવામાં મદદ કરે છે, શું શીખવાની જરૂર છે તેનો રેકોર્ડ પ્રદાન કરે છે, અને કાર્યકારી યાદશક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે જે શીખવાની જરૂર છે. કાર્યકારી મેમરીમાંથી લાંબા ગાળાની મેમરીમાં સામગ્રીના સંક્રમણને સમર્થન આપવા માટે તે જ દિવસે નોંધો ખસેડવામાં આવે છે તે જ દિવસે જોવાનું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

3. માહિતી યાદ રાખવા અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો

સંભવતઃ અભ્યાસ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ ક્રમિક પુનઃશિક્ષણ છે. આ પધ્ધતિના મુખ્ય ઘટકોમાં વારંવાર જે શીખવામાં આવ્યું છે તેનું સ્વ-પરીક્ષણનો સમાવેશ થાય છે. માહિતીનો ટુકડો યાદ રાખી શકાય છે કે કેમ તે જોવું એ જ્ઞાનનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા ચેતાકોષો અન્ય ચેતાકોષો સાથે મજબૂત જોડાણો બનાવે છે. જોડાણો જેટલા મજબૂત, મેમરી વધુ મજબૂત અને મગજ માટે નિયોકોર્ટેક્સમાં માહિતી ગોઠવવાનું સરળ બને છે. મગજની માહિતીને WM થી LTM માં ટ્રાન્સફર કરવામાં મદદ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક માહિતી પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવી છે. વિદ્યાર્થી જેટલો વધુ તાલીમ લે છે, ખાસ કરીને વારંવાર અને અચૂક સમય માટે, તેની સામગ્રીની યાદશક્તિ વધુ સારી હોય છે અને શીખવાનું વધુ સારું હોય છે.

સામાન્ય ભૂલો ટાળો

ઘણા વિદ્યાર્થીઓ વિચારે છે કે ફક્ત નોંધો ફરીથી વાંચવી, તેમાંના ઘણાને પ્રકાશિત કરવા અને મુખ્ય શબ્દોને યાદ રાખવા માટે ફ્લેશકાર્ડ બનાવવી એ અભ્યાસની સારી ટેવ છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અન્યથા કહે છે, કારણ કે આ વ્યૂહરચનાઓનો ખરેખર બહુ ઓછો ફાયદો છે. નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે તમામ વર્ગોમાં હાજરી આપો, જે અઠવાડિયામાં ઘણા દિવસો સુધી વિતરિત થાય છે, અને તે ધ્યાન અને ધ્યાન, સારી નોંધ લેવી, યાદ રાખવાની પ્રક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરવો અને માનસિક રીતે માહિતી પુનઃપ્રાપ્ત કરવી એ શ્રેષ્ઠતા સાથે સફળતા પ્રાપ્ત કરવા અને લાંબા સમયથી જે શીખ્યા તેનો લાભ મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ કસરતો છે. મુદત