ડૉક્ટર વિના તણાવપૂર્ણ ડિપ્રેશનમાંથી છુટકારો મેળવો

ડૉક્ટર વિના તણાવપૂર્ણ ડિપ્રેશનમાંથી છુટકારો મેળવો

1- નાના બાળકોને બેબીસિટીંગ, પેટીંગ અને કિસ કરવું કારણ કે તેમની નિર્દોષતા સતત હકારાત્મક ચાર્જ મોકલે છે, કારણ કે તેઓ સતત પ્રેમ, ખુશી અને આનંદ ફેલાવે છે, જો કે અમે કેટલીકવાર તેમનાથી નારાજ થઈએ છીએ, પરંતુ અમે ટૂંક સમયમાં તેમને યાદ કરીએ છીએ અને તેમને પાળવા અને તેમની નજીક જવા માંગીએ છીએ. જ્યારે અમે તેમની નજીક હોઈએ છીએ ત્યારે અમને જે અદ્ભુત લાગણી થાય છે તેના કારણે તેઓ.

2- ભાગ્ય સાથે સારાપણું અને સંતોષ વિશે આશાવાદ સકારાત્મક ઉર્જા મોકલે છે અને તેના માલિકને ખુશ કરે છે અને તેને સારું લાવે છે.

3- એવા લોકો અને સ્થાનોથી દૂર રહો જે તમને તકલીફ અને હેરાન કરે છે.

4- ક્ષમા, ક્ષમા અને હૃદયની શુદ્ધિ સકારાત્મક ઊર્જામાં વધારો કરે છે.

5- જમીન પર, ખાસ કરીને સીધા જમીન પર પ્રણામ કરવાથી, શરીરમાંથી નકારાત્મક ઊર્જાને જમીન પર ખેંચવામાં મદદ મળે છે. જમીન ચાર્જ ખેંચે છે, જેમ કે વીજળીના ચાર્જને જમીન પર ખેંચવા માટે ઇમારતો સુધી વિસ્તરેલા ઇલેક્ટ્રિક વાયરમાં થાય છે.

6- દરિયા કિનારે અથવા પર્વતોની વચ્ચે કોઈ ખુલ્લી જગ્યા પર જવાનું અને મનને કોઈપણ નકારાત્મક વિચારોથી દૂર કરવા અને સ્થળની સુંદરતાનો આનંદ લેવા માટે કામ કરવાથી તમને એક સકારાત્મક ઉર્જાનો અહેસાસ થશે જે તમારા શરીરના તમામ ભાગોને સાફ કરે છે.

7- મગજને એવા વિચારો અને માન્યતાઓથી મુક્ત કરવું કે જેની તેને હવે જરૂર નથી.

8- જીવનને પ્રેમ કરવા માટે સ્વયંને પ્રોત્સાહિત કરો, અને એક અભ્યાસ જે પુષ્ટિ કરે છે કે મગજને જીવનમાં કોઈપણ નવો વિચાર અથવા શૈલી અપનાવવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 દિવસની જરૂર છે, તેથી તમારે તમારા નિર્ણયોની પુષ્ટિ કરવી જ જોઈએ.

9- જે વસ્તુઓ તમને પરેશાન કરે છે અને તેમને જોઈતી નથી તેના પર ઘણા પ્રયત્નો અને ધ્યાન આપવાનું ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમે અનિવાર્યપણે હળવા અને વધુ મુક્ત અનુભવશો.

10- ખુલ્લા પગે ગંદકી પર ચાલવાથી શરીરમાંથી નકારાત્મક ઉર્જા દૂર થાય છે.

11- વ્યાયામ શરીરની ઊર્જાને નવીકરણ કરવામાં અને નકારાત્મક વિચારો અને શક્તિઓને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને ધ્યાન, આરામ અને સારી ઊંઘ વધારવામાં મદદ કરે છે.

12- દરિયાઈ મીઠાથી નહાવાથી અને શરીરના તમામ ભાગોને દરિયાઈ મીઠાથી ઘસવાથી તમને શરીરના તેમાં અટવાયેલી નકારાત્મક ઊર્જાના અવશેષો દૂર કરવામાં મદદ મળશે.